vAsher

Początkujący

Napisanych postów: 311 Przeczytanych: 16151 Szacuny: 0

Imię: Kkkk Nazwisko: Kkkk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 08:09:17 Data rejestracji: 2017-01-30 20:50:28 Województwo: Podkarpackie Miasto: Lublica

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rozciąganie statyczne + zimny prysznic	Sztuki Walki	5	2018-05-11 13:12:56
Bjj No Gi - siniaki	Sztuki Walki	3	2023-05-13 10:26:14
Bjj- Waga i przeciwnik	Sztuki Walki	5	2023-04-28 20:49:42
Zepsuta woda	Odżywianie i Odchudzanie	6	2022-08-22 23:34:54
Jazda na rowerze w słuchawkach - dozwolona?	Inne dyscypliny	5	2022-06-14 13:49:12
Na czym smażyć?	Odżywianie i Odchudzanie	13	2022-04-10 00:59:14
Obrona przed Low kick- Wypowie się doświadczona osoba z walkami bez ochraniaczy na piszczele?	Sztuki Walki	2	2022-04-10 01:16:06
Badania-sztuki walki	Zdrowie i Uroda	3	2021-05-31 20:16:28
Badania-sztuki walki	Sztuki Walki	1	2021-05-30 18:50:24
Co jest grane? Witaminy	Odżywki i suplementy	9	2020-09-24 15:29:47
Odwadnianie a suple	Sztuki Walki	3	2020-08-16 14:01:17
Blender	Odżywianie i Odchudzanie	8	2020-08-01 11:33:22
MMA- tłuszcze a węglowodany	Sztuki Walki	3	2020-08-01 11:43:56
Co zrobić, wysokie kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2020-07-13 20:24:59
Powrót na salke	Sztuki Walki	2	2020-06-05 20:43:42
Praca- Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	10	2020-05-30 22:47:14
Promocja-Sumplementy?	Po siłowni, o siłowni	1	2020-01-22 22:33:12
MMA- bez treningów	Sztuki Walki	4	2020-01-11 21:25:34
Mineralna vs Zrodlana	Sztuki Walki	3	2019-12-21 09:53:00
Zawody-Tolerancja	Sztuki Walki	6	2019-12-19 22:19:18
PayPal	Po siłowni, o siłowni	2	2019-10-09 13:48:38
Zawody 2 miesiące	Sztuki Walki	7	2019-10-14 19:34:23
Szybkość	Sztuki Walki	1	2019-09-06 12:55:09
Jedzenie po wadzę.	Sztuki Walki	9	2019-07-19 22:46:29
Podbicie kcl oraz mąka	Odżywianie i Odchudzanie	2	2019-07-03 14:47:05
Suplementy ( Sztuki walki. )	Odżywki i suplementy	18	2019-06-10 16:12:39
Trening MMA.	Sztuki Walki	1	2019-06-08 20:39:23
Trening Zawodowców	Sztuki Walki	7	2019-05-30 23:52:25
Przerwa	Odżywki i suplementy	5	2019-05-02 16:16:14
Pojedynek	Sztuki Walki	8	2019-04-27 12:37:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bjj No Gi - siniaki	Sztuki Walki	2023-05-14 23:03:33
Bjj- Waga i przeciwnik	Sztuki Walki	2023-04-28 22:01:45
Zepsuta woda	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-23 23:29:32
Na czym smażyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-10 20:39:45
Co jest grane? Witaminy	Odżywki i suplementy	2020-09-25 21:51:22
Odwadnianie a suple	Sztuki Walki	2020-08-18 13:28:57
MMA- tłuszcze a węglowodany	Sztuki Walki	2020-08-01 17:24:09
Praca- Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-03 15:23:18
Praca- Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-02 13:02:44
Praca- Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-01 12:11:01
MMA- bez treningów	Sztuki Walki	2020-01-12 15:15:21
Zawody-Tolerancja	Sztuki Walki	2019-12-21 02:32:36
Zawody-Tolerancja	Sztuki Walki	2019-12-19 22:35:05
Zawody 2 miesiące	Sztuki Walki	2019-10-15 14:08:21
Jedzenie po wadzę.	Sztuki Walki	2019-07-21 02:04:13
Jedzenie po wadzę.	Sztuki Walki	2019-07-20 01:00:29
Suplementy ( Sztuki walki. )	Odżywki i suplementy	2019-06-12 16:11:59
Suplementy ( Sztuki walki. )	Odżywki i suplementy	2019-06-12 02:12:07
Suplementy ( Sztuki walki. )	Odżywki i suplementy	2019-06-11 10:26:28
Trening Zawodowców	Sztuki Walki	2019-06-02 19:59:25
Trening Zawodowców	Sztuki Walki	2019-06-02 01:39:19
Trening Zawodowców	Sztuki Walki	2019-06-01 12:49:13
Pojedynek	Sztuki Walki	2019-04-27 15:22:59
Pojedynek	Sztuki Walki	2019-04-27 15:18:05
Pojedynek	Sztuki Walki	2019-04-27 14:19:17
Walka pół-zawodowa MMA.	Sztuki Walki	2019-04-17 23:15:05
Spalacz- stosowanie	Odżywki i suplementy	2019-04-15 23:13:20
Ucho walka	Sztuki Walki	2019-04-10 22:47:50
Ucho walka	Sztuki Walki	2019-04-04 00:24:17
Ucho walka	Sztuki Walki	2019-04-03 21:23:22

vAsher

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!