vanguma

Początkujący

Napisanych postów: 183 Przeczytanych: 14622 Szacuny: 3

Imię: Damian Nazwisko: Zuziak Zawód/Studia: praca Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2022-11-21 12:00:56 Data rejestracji: 2008-04-05 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Żywiec

O mnie: lubie placki Zajmuję się: gram w gre Zainteresowania: piłka w każdej postaci Dieta: jest Uprawiane sporty: piłka nożna Staż treningowy: skowyrnie falujący

Wzrost: 177 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 50 Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	20	2018-04-15 14:09:52
CYKL PO REDUKCJI	Doping	10	2018-03-07 18:04:40
heparegen wątroba	Zdrowie i Uroda	4	2017-02-19 19:18:12
2gi cykl	Doping	9	2017-01-16 20:54:58
odblok prop	Doping	23	2016-12-05 17:44:31
pierwszy cykl prop	Doping	20	2016-07-22 08:18:28
Zastrzyk w udo	Doping	31	2016-08-23 08:06:24
Kontuzja i tluszcz na brzuchu	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-06-28 11:38:02
propionat Bangkok-Pharma	Doping	1	2016-06-22 19:03:17
dieta do sprawdzenia 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-02-16 08:28:32
bieżnia domowa	Trening w domu	0	2015-11-13 09:48:18
trening brzucha	Trening dla początkujących	2	2015-06-25 14:33:45
trening nóg	Trening dla zaawansowanych	2	2015-04-25 15:13:36
gainer po treningu	Odżywki i suplementy	5	2014-11-09 15:27:10
kreatyna kiedy dawkować przed treningiem	Odżywki i suplementy	2	2014-11-03 18:19:57
złamana ręka a doping	Doping	15	2014-09-27 22:06:16
złamanie ręki a trening	Trening dla początkujących	1	2014-09-18 11:29:03
jak zacząć pierwszy cykl	Doping	14	2014-06-07 11:14:00
czy łączyć cykle kreatynowe?	Odżywki i suplementy	5	2014-05-30 20:06:09
trening na mase + piłka katabolizm?	Trening dla zaawansowanych	12	2014-05-28 05:33:02
redukcja czy masa?	Trening dla początkujących	3	2014-03-22 20:09:05
jaka kreatyna + dopalacz na mase	Odżywki i suplementy	5	2013-12-14 19:09:40
masa + piłka nożna jakie suple	Odżywki i suplementy	4	2011-12-18 18:34:06
koszykówka faule	Inne dyscypliny	6	2010-04-02 09:14:52
jaki to rozmiar piłki	Inne dyscypliny	0	2009-12-12 14:08:32
jakie odżywki pomocy	Odżywki i suplementy	13	2008-04-20 11:54:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-07-13 20:21:36
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-06-16 13:32:48
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-05-05 22:54:33
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-05-05 22:53:32
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-05-05 22:50:53
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-05-05 22:49:39
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-05 21:06:16
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-05 20:49:59
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-05 20:37:50
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-05 20:20:53
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-05 20:00:26
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-02 22:28:21
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-04-26 20:09:34
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-04-26 19:17:30
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-25 18:14:29
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-25 18:13:33
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-20 17:26:46
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-18 16:13:00
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-18 15:53:14
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-18 09:37:38
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-04-17 09:12:15
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-16 16:49:22
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-15 16:16:21
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-15 15:16:00
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-15 14:29:56
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-15 14:25:34
Damian lamus	Dzienniki Treningowe	2018-04-15 14:18:51
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-04-13 16:14:31
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-04-13 15:50:47
CYKL PO REDUKCJI	Doping	2018-03-12 08:23:39

vanguma

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?