V!per

Początkujący

Napisanych postów: 27 Przeczytanych: 819 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-07-21 22:32:18 Data rejestracji: 2016-05-07 20:38:36 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 55 kg Współczynnik BF: 5% Obwód bicepsa: 28 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: 76 cm Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	41	2018-04-21 16:20:24
Profesjonalizm czy własna ręka?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2018-04-10 18:27:17
Dwa pytanka:)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2018-04-07 09:13:13
Tenis stołowy- Trening INDYWIDUALNY	Inne dyscypliny	1	2016-10-16 11:44:14
Potrzebuje masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2016-09-01 18:29:47
Co ze sobą zrobić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2016-05-07 20:54:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-29 15:44:05
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-28 19:09:46
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-28 09:43:49
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-27 16:19:51
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-26 17:08:26
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-26 17:01:38
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-25 16:21:37
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-24 16:58:39
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-24 16:31:16
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-23 19:08:35
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-23 19:05:11
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-23 18:51:38
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-23 18:43:11
Dieta na mase, trening do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-21 21:46:48
Dwa pytanka:)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-07 14:47:45
Potrzebuje masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-03 07:35:33
Co ze sobą zrobić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-14 14:34:47
Co ze sobą zrobić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-12 21:29:29
Co ze sobą zrobić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-08 19:56:17
Co ze sobą zrobić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-07 21:59:07
Co ze sobą zrobić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-07 21:07:38

V!per

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!