uve1

Początkujący

Napisanych postów: 294 Przeczytanych: 3666 Szacuny: 0

Imię: john Nazwisko: rambo Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-13 17:43:07 Data rejestracji: 2009-09-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
bcaa strong - dawkowanie	NUTRIFARM&OLIMP	88	2009-10-16 18:25:56
link do tematu z imprezy sfd	Po siłowni, o siłowni	7	2009-12-17 18:34:19
jakie platki??	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-12-14 16:58:41
kelton home esus 2	Usuniete tematy	5	2009-12-12 16:52:36
split 4 dni do oceny	Trening dla początkujących	1	2009-12-12 13:01:04
" znajomi " sfd	Administracja i Moderatorzy	13	2009-11-29 10:01:19
przysiad/hack przysiad/ przysiad wykroczny	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2009-11-23 13:48:34
push pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2009-11-28 12:57:08
cena plakatu?	Kaizen	8	2009-11-24 15:07:18
łydki oporowe	Trening dla początkujących	8	2009-11-20 11:45:24
jaki trening dla mnie? push pull? poprawa	Trening dla początkujących	5	2009-11-21 13:17:48
znudzone posilki, brak apetytu	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-11-18 14:25:47
spadki sily po chorobie	Trening dla początkujących	2	2009-11-18 14:33:53
Split 4x w tyg do poprawy	Trening dla początkujących	5	2009-11-16 14:22:16
Gdzie moge kupic stojaki w Radomiu>?	Po siłowni, o siłowni	2	2009-11-16 18:08:25
Same stojaki Kelton	Usuniete tematy	5	2009-11-08 11:09:58
pomoc z dietą!!	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-10-24 20:16:30
Ból plecow / zajecia po za silownia - a trening.	Trening dla początkujących	5	2009-09-20 10:26:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"Najlepsze" teksty na sfd vol.2.	Po siłowni, o siłowni	2010-05-13 17:43:07
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2010-04-05 16:51:10
NO-Xplode	Odżywki i suplementy	2010-04-05 16:50:19
Pudzianowski vs Kawaguchi	Scena MMA i K-1	2010-04-05 16:17:02
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2010-04-05 16:12:06
Uve1/FBW 5x5 Texas method/MOC!	Trening dla początkujących	2009-12-19 21:24:22
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-19 21:18:52
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-19 20:11:47
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-19 19:08:09
bcaa strong - dawkowanie	NUTRIFARM&OLIMP	2009-12-19 09:25:00
Creatyna Mega Caps 1250	NUTRIFARM&OLIMP	2009-12-18 20:19:03
Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	Odżywki i suplementy	2009-12-18 18:12:18
bcaa strong - dawkowanie	NUTRIFARM&OLIMP	2009-12-18 17:44:22
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-18 13:31:27
link do tematu z imprezy sfd	Po siłowni, o siłowni	2009-12-17 20:32:14
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-17 20:21:20
link do tematu z imprezy sfd	Po siłowni, o siłowni	2009-12-17 19:32:53
link do tematu z imprezy sfd	Po siłowni, o siłowni	2009-12-17 18:51:55
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-17 18:25:35
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-16 20:51:11
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-15 20:28:14
Synthol Boys Frajerzy	Po siłowni, o siłowni	2009-12-15 17:19:36
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-15 16:58:48
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 15:05:55
---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	Aminostar	2009-12-15 14:52:08
Niska temperatura na siłowni - problem %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-12-15 14:50:47
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 14:37:25
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-14 20:27:28
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-14 20:26:20
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-14 20:22:40

uve1

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?