UrbanHG

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 1147 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-25 07:49:06 Data rejestracji: 2017-03-19 13:14:59 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 129 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 70 cm Obwód w pasie: 75 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 16 Przysiad: 150 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	58	2017-04-19 18:57:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2024-04-21 12:48:56
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2024-04-16 12:39:07
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2024-04-12 13:40:30
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2024-04-12 08:20:09
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2024-04-11 20:40:50
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2023-05-17 08:51:08
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2023-04-21 17:14:38
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2023-04-19 09:36:36
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2022-04-15 16:54:22
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2022-03-20 18:06:02
Zastać dawca szpiku na cyklu	Doping	2021-10-20 08:03:02
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-10-08 17:04:54
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-10-07 16:48:46
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2020-02-07 20:53:32
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2019-12-18 15:23:16
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-22 17:38:11
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-20 18:16:46
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-20 18:14:20
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-20 18:10:14
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-11-11 22:19:44
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-07-05 17:10:53
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-07-05 17:04:44
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-17 15:55:58
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-17 15:54:28
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-17 12:23:34
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-13 20:31:44
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-11 16:06:11
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-31 21:05:02
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-27 21:02:34
[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-27 21:01:18

UrbanHG

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!