Trewor-ek

Początkujący

Napisanych postów: 263 Przeczytanych: 1664 Szacuny: 2

Imię: Grzesiu Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2009-11-30 12:36:54 Data rejestracji: 2005-11-06 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 2g/b 4-5g/ww 1.5/f Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: ~2,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem z bananami..?- silne bóle brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-05-28 13:34:40
Numer zamówienia: 3550	Pytania do obsługi sklepu	3	2007-05-14 18:31:45
Mnie już znacie:) bez formy:)	Galeria Zdjęć	30	2007-02-24 17:38:30
HST- zaawansowanie prosze spojrzeć	Trening w domu	8	2007-03-10 15:34:17
Hst- pytanie zasadnicze!	Trening w domu	8	2007-03-05 15:40:06
pytanie odnosnie>numer zamówienia: 1243	Pytania do obsługi sklepu	6	2006-10-25 10:05:39
połowa 1 suplementacji- Trewor-ek	Galeria Zdjęć	53	2006-01-14 21:28:53
ABC regeneracji- need help!	Trening dla zaawansowanych	1	2006-03-02 22:15:08
BCAA- jakie? kaps, tab, płyn?	Odżywki i suplementy	4	2006-01-28 22:59:35
KREATYNA- z zimną, ciepła wodą?!	Odżywki i suplementy	10	2005-12-30 12:15:39
Jedzenie przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	22	2005-12-16 21:45:58
KARMI, bezalkoholowe = O.K?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2005-12-25 11:34:09
Trewor- przed 1 suplementacja	Galeria Zdjęć	30	2005-12-10 18:35:31
Prosze o pomoc z Gainerem.	Odżywki i suplementy	7	2005-12-01 17:58:30
Mały tani "cyklik" to "oceny"	Odżywki i suplementy	15	2005-11-12 20:33:00
siła+wytrzymałość=dla sprintera	Odżywki i suplementy	7	2005-11-13 16:33:57
Laik- Witam Wszystkich!	Galeria Zdjęć	22	2005-11-06 12:07:46
Czy warto? Są jakieś szanse?	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2005-11-07 17:31:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z bananami..?- silne bóle brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-29 08:05:56
Problem z bananami..?- silne bóle brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-28 22:08:23
Problem z bananami..?- silne bóle brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-28 20:28:43
Problem z bananami..?- silne bóle brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-28 19:19:21
Problem z bananami..?- silne bóle brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-28 16:46:59
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2007-06-14 17:09:25
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2007-06-06 15:06:24
Numer zamówienia: 3550	Pytania do obsługi sklepu	2007-05-17 13:37:22
NEXT HST + osiagi po dotychczasowym	Trening w domu	2007-04-21 11:36:10
Kupie kółka do wyciągu	Targowisko	2007-04-05 11:15:11
Co jest nie tak?	Trening w domu	2007-03-19 21:36:02
Co jest nie tak?	Trening w domu	2007-03-19 19:54:42
TEST : Storm + Shock [by sLs]	Odżywki i suplementy	2007-03-16 18:49:18
TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	Odżywki i suplementy	2007-03-16 08:43:41
TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	Odżywki i suplementy	2007-03-14 22:22:01
TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	Odżywki i suplementy	2007-03-14 20:22:02
TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52	Odżywki i suplementy	2007-03-14 11:39:18
Mnie już znacie:) bez formy:)	Galeria Zdjęć	2007-03-14 10:41:30
Mnie już znacie:) bez formy:)	Galeria Zdjęć	2007-03-12 11:17:27
Proszę o pomoc przy duzym zigzaku przy HST	Trening w domu	2007-03-12 09:12:00
Proszę o pomoc przy duzym zigzaku przy HST	Trening w domu	2007-03-12 09:11:24
Mnie już znacie:) bez formy:)	Galeria Zdjęć	2007-03-12 09:00:43
HST- zaawansowanie prosze spojrzeć	Trening w domu	2007-03-11 11:39:27
HST- zaawansowanie prosze spojrzeć	Trening w domu	2007-03-11 09:03:55
HST- zaawansowanie prosze spojrzeć	Trening w domu	2007-03-10 16:26:21
HST	Trening w domu	2007-03-07 21:38:50
Mnie już znacie:) bez formy:)	Galeria Zdjęć	2007-03-07 21:35:34
PODCIAGANIE NA DRAZKU	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 23:10:20
Hst- pytanie zasadnicze!	Trening w domu	2007-03-05 22:50:56
Hst- pytanie zasadnicze!	Trening w domu	2007-03-05 21:01:05

Trewor-ek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!