Tompoz

Początkujący

Napisanych postów: 422 Przeczytanych: 2595 Szacuny: 5

Imię: Tomasz Nazwisko: Krysiak Zawód/Studia: strażak zawodowy Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-11 13:39:27 Data rejestracji: 2002-10-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Zgierz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku	Inne dyscypliny	17	2004-07-29 13:18:14
Trójfosforan sodu a sporty wytrzymałościowe ?	Odżywki i suplementy	0	2008-06-09 14:45:23
"Peak Fighter Fuel I' czy nadaje się do kolarstwa szosowego	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	3	2008-05-13 09:10:09
Trójbój siłowy poszedł w złą stronę	Aktualności - Sporty Siłowe	71	2008-01-20 07:32:38
Efedryna a kolarstwo	Doping	11	2006-09-12 10:00:30
Cyclox Nutrendu - a sporty wytryzmałościowe	NUTRIFARM&OLIMP	1	2007-06-14 08:13:35
100km bieg po górach - suplementacja	NUTRIFARM&OLIMP	11	2007-05-06 14:19:28
Doping w sportach wytrzymałościowych	Doping	5	2007-04-19 10:52:01
Optygen - do Pana Darka Szukały	NUTRIFARM&OLIMP	6	2007-01-05 11:01:04
doping w sportach wytryzmałościowych	Doping	0	2006-11-21 11:10:21
Zażalenie na forum	Administracja i Moderatorzy	33	2006-06-16 09:52:36
zawody strażackie - suplementacja do Pana Darka pytanie	NUTRIFARM&OLIMP	3	2006-02-15 09:28:34
Do Darka - suplementacja w kolarstwie szosowym	NUTRIFARM&OLIMP	2	2005-11-21 11:08:57
Rada dla początkujących trójboistów	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2005-09-01 14:35:00
Turbosnack-przypał dla wytryzmałościowców - pytanie do Pana Darka Szukały	NUTRIFARM&OLIMP	6	2005-08-19 10:25:19
wbieganie po schodach-suplemetacja	NUTRIFARM&OLIMP	9	2005-02-23 14:28:53
ksiażka o dopingu w kolarstwie	Doping	8	2004-12-31 08:27:01
redukcja tłuszczy	Inne dyscypliny	3	2005-02-02 14:57:58
Trening trójbojowy dla początkujących	Aktualności - Sporty Siłowe	49	2005-01-14 14:23:14
trening na siłe	Aktualności - Sporty Siłowe	21	2005-01-05 19:17:02
książka o dopingu w kolarstwie	Inne dyscypliny	2	2004-12-30 14:30:23
Trening Bartka Huzarskiego	Inne dyscypliny	0	2004-12-24 11:07:39
książka o treningu MTB	Inne dyscypliny	2	2004-12-10 11:22:59
wielkość ramy i roweru szosowego	Inne dyscypliny	0	2004-11-20 08:11:02
trening kolarski z pomiarem mocy	Inne dyscypliny	1	2004-10-21 15:20:27
Przygotowania do nowego sezonu	Inne dyscypliny	4	2004-09-10 22:56:16
ksiązka o treningu MTB	Inne dyscypliny	2	2004-09-09 14:12:02
programy rowerowe	Inne dyscypliny	4	2004-09-07 11:17:09
Jak powstał trójbój siłowy	Aktualności - Sporty Siłowe	12	2004-08-11 13:43:13
Kadencja	Inne dyscypliny	11	2004-08-10 08:20:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dr Dariusz Szukała 5.08 19h	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-10-20 19:20:38
Suplementacja w sportach wytrzymałościowych	Odżywki i suplementy	2010-08-12 18:48:51
Masters	Inne dyscypliny	2010-04-05 09:27:58
Wasze tętno spoczynkowe	Inne dyscypliny	2008-12-08 08:43:08
Wasze tętno spoczynkowe	Inne dyscypliny	2008-11-03 07:47:49
AAKG a poprawa wydolności tlenowej?	NUTRIFARM&OLIMP	2008-05-30 22:38:37
Magna Power w sportach wytrzymałościowych	NUTRIFARM&OLIMP	2008-05-30 22:37:39
Wyprawa rowerowa a odzywki	Inne dyscypliny	2008-05-30 22:29:45
kreatyna a wytrzymałość	Inne dyscypliny	2008-05-30 22:25:58
Suplementacja w kolarstwie	Inne dyscypliny	2008-05-30 22:23:23
Kolarstwo - do Pana Szukały, albo serty :)	NUTRIFARM&OLIMP	2008-05-14 15:31:45
"Peak Fighter Fuel I' czy nadaje się do kolarstwa szosowego	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-05-14 15:25:06
Kolarstwo - do Pana Szukały, albo serty :)	NUTRIFARM&OLIMP	2008-05-14 07:47:03
Kolarstwo - do Pana Szukały, albo serty :)	NUTRIFARM&OLIMP	2008-05-13 09:03:40
Suplementacja przy sprincie	NUTRIFARM&OLIMP	2008-03-21 10:19:39
PROGRAM - ROWERY	NUTRIFARM&OLIMP	2008-03-14 16:22:55
CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-02-01 12:59:58
Jakie środki dla kolarza szosowego na okres przygotowawczy?	Doping	2008-01-18 12:21:29
Pudzian w "Tańcu z gwiazdami"!	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-01-17 15:11:17
Pudzian w "Tańcu z gwiazdami"!	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-01-17 10:44:33
Czy to koniec dominacji Mariusza Pudzianowskiego w WSMSS ?	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-01-17 10:33:23
Zlecenia na Strażaka	Inne dyscypliny	2007-12-07 14:12:35
Trening pod 5 i 10km	Inne dyscypliny	2007-10-06 00:57:50
mariusz Pudzianowski-fenomen strong men	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-09-08 21:50:46
mariusz Pudzianowski-fenomen strong men	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-21 11:21:29
Efedryna a kolarstwo	Doping	2007-08-10 23:44:19
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-24 14:24:00
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-23 15:14:10
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-21 23:06:08
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-20 11:53:08

Tompoz

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?