Tommyk

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 862 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-03-08 09:27:41 Data rejestracji: 2013-01-14 12:03:51 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odżywka białkowa o obniżonej zawartości puryn	Odżywki i suplementy	1	2017-04-18 13:05:14
Nadszedł czas na przemianę! (34l.) - Życie z miażdżycą i chorobą wieńcową	Po 35 roku życia	7	2016-12-02 14:18:16
1900 kcal - czy to nie za mało?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-01-26 20:36:31
[S] [S] Orbitrek Hammer crosstech xtr	Targowisko	0	2016-12-27 16:37:54
Trening aerobowy a kortyzol	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-12-12 14:24:07
choroba wieńcowa a siłownia	Zdrowie i Uroda	6	2016-11-27 16:44:25
B3, B6, B7 - gdzie kupić w dużych dawkach	Zdrowie i Uroda	2	2016-11-23 10:24:25
miażdżyca i choroba niedokrwienna, 34 lata	Zdrowie i Uroda	10	2016-11-22 14:51:53
Dieta redukcyjna do oceny, 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	6	2016-11-14 10:43:32
Plecy - wiosłowanie na maszynie siedząc	Trening dla początkujących	5	2016-09-08 09:54:55
Redukcja ze 100kg, początki,	Odżywianie i Odchudzanie	10	2016-05-23 21:44:27
Zapotrzebowanie kcal - masa sucha czy z tłuszczem?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-01-29 08:27:12
jedzenie w podróży - kilkudniowe wyjazdy służbowe	Kuchnia SFD	2	2015-03-31 16:21:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tarta z masą jogurtową i musem malinowym by boska_mlc	Kuchnia SFD	2017-04-13 15:39:38
Nadszedł czas na przemianę! (34l.) - Życie z miażdżycą i chorobą wieńcową	Po 35 roku życia	2017-04-06 15:57:27
1900 kcal - czy to nie za mało?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-11 16:02:16
1900 kcal - czy to nie za mało?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-26 21:27:24
1900 kcal - czy to nie za mało?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-26 21:19:34
1900 kcal - czy to nie za mało?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-26 21:16:16
Dieta redukcyjna do oceny, 116kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-04 18:02:31
Nadszedł czas na przemianę! (34l.) - Życie z miażdżycą i chorobą wieńcową	Po 35 roku życia	2016-12-04 17:37:36
choroba wieńcowa a siłownia	Zdrowie i Uroda	2016-11-28 09:39:51
miażdżyca i choroba niedokrwienna, 34 lata	Zdrowie i Uroda	2016-11-22 17:34:42
miażdżyca i choroba niedokrwienna, 34 lata	Zdrowie i Uroda	2016-11-22 17:32:42
miażdżyca i choroba niedokrwienna, 34 lata	Zdrowie i Uroda	2016-11-22 17:20:18
miażdżyca i choroba niedokrwienna, 34 lata	Zdrowie i Uroda	2016-11-22 16:26:55
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2016-11-16 12:33:32
Dieta redukcyjna do oceny, 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 20:15:08
Dieta redukcyjna do oceny, 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-15 11:44:56
Dieta redukcyjna do oceny, 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-14 17:28:58
Dieta redukcyjna do oceny, 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-14 10:45:30
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2016-11-02 18:21:58
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2016-11-02 14:14:34
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2016-11-01 17:38:59
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2016-10-31 16:05:26
Redukcja ze 100kg, początki,	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-30 10:39:37
Redukcja ze 100kg, początki,	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-25 22:24:32
Redukcja ze 100kg, początki,	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-25 22:21:23
Zapotrzebowanie kcal - masa sucha czy z tłuszczem?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-29 19:56:45

Tommyk

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?