Tomek-timi

Początkujący

Napisanych postów: 239 Przeczytanych: 11602 Szacuny: 1

Imię: Tomasz Nazwisko: Janusz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-07 13:37:54 Data rejestracji: 2009-01-25 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: Piłka Nożna Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cel: przebiec 100 km	Inne dyscypliny	26	2011-08-16 10:01:59
Trening!!WAŻNE	Szybkie pytania bez logowania	1	2011-07-11 20:06:23
Pomoc w ułożeniu treningu(liczę na rady od Binia)	NUTRIFARM&OLIMP	37	2011-01-21 12:41:10
Kupię obciążenie(Śląsk)!!!	Targowisko	0	2011-06-09 16:06:10
Tomek-timi/W drodze po masę/Metoda HST/PODS. Str.11	Trening dla początkujących	120	2011-02-17 18:27:44
Nowy trening do oceny!!! Potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	1	2010-12-23 17:48:52
Plan treningowy do oceny!!! Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	15	2010-05-17 18:16:07
Dieta i trening na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	13	2010-04-27 13:13:30
Plan treningowy do oceny!!! Proszę o szybką odpowiedź	Trening dla początkujących	4	2010-01-22 21:14:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WYNIKI NABORU str.5 - ACTIVLAB , 3 TESTY (masa, redukcja)	Odżywki i suplementy	2012-03-03 09:40:36
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	Odżywki i suplementy	2012-03-03 09:15:58
PRACA W PBC BIELSKO BIAŁA!	NUTRIFARM&OLIMP	2011-09-25 20:40:17
Cel: przebiec 100 km	Inne dyscypliny	2011-08-26 09:14:24
Cel: przebiec 100 km	Inne dyscypliny	2011-08-18 15:20:21
PRACA W PBC BIELSKO BIAŁA!	NUTRIFARM&OLIMP	2011-08-18 10:55:15
Cel: przebiec 100 km	Inne dyscypliny	2011-08-18 10:53:27
Cel: przebiec 100 km	Inne dyscypliny	2011-08-17 09:48:13
Cel: przebiec 100 km	Inne dyscypliny	2011-08-17 09:33:23
Cel: przebiec 100 km	Inne dyscypliny	2011-08-17 08:46:49
Cel: przebiec 100 km	Inne dyscypliny	2011-08-16 14:00:20
FitMax_AB - Dowiedź sie co ląduje na Twoim talerzu	FITMAX	2011-07-13 13:50:44
TEST STANOFUSION by ProSatan	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-06-30 19:40:45
FitMax_AB - Dowiedź sie co ląduje na Twoim talerzu	FITMAX	2011-06-30 19:37:25
BCAA - a poziom testosteronu i kortyzolu	Badania naukowe	2011-06-29 15:56:56
TEST STANOFUSION by ProSatan	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-06-18 13:13:54
NAJLEPSZA SPORTOWA FOTKA 2011	Kaizen	2011-06-13 20:05:20
TEST STANOFUSION by ProSatan	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-06-13 09:43:10
TEST STANOFUSION by ProSatan	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-06-12 12:41:35
TEST STANOFUSION by ProSatan	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-06-12 10:07:13
TEST STANOFUSION by ProSatan	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-06-11 21:17:25
TEST STANOFUSION by ProSatan	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-06-11 10:05:25
Pomoc w ułożeniu treningu(liczę na rady od Binia)	NUTRIFARM&OLIMP	2011-06-11 09:02:15
Pomoc w ułożeniu treningu(liczę na rady od Binia)	NUTRIFARM&OLIMP	2011-06-10 16:45:40
Pomoc w ułożeniu treningu(liczę na rady od Binia)	NUTRIFARM&OLIMP	2011-06-09 14:02:02
TEST STANOFUSION by ProSatan	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-06-09 10:48:09
Witaminy B - na trądzik.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-23 13:10:56
Witaminy B - na trądzik.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-22 11:06:24
Witaminy B - na trądzik.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-21 13:34:44
Tomek-timi/W drodze po masę/Metoda HST/PODS. Str.11	Trening dla początkujących	2011-04-02 12:54:45

Tomek-timi

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!