SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

TomaszAZ

97

Ekspert

Dziennik treningowy
1493 50786 97
Informacje
Tomasz Zięcina b.d. 31 samotny/a 2023-05-01 23:29:05 2016-01-02 10:37:18 Małopolskie Tarnów
O mnie
Z zawodu dietetyk. Ćwiczyłem i uprawiałem sporty walki od małolata.Niestety kontuzje wykluczyły mnie z ćwiczen. Dietetyka Dietetyka Obecnie minusik. 2500kcal Trójbój, Split Całe życie
Moje wymiary
179 cm 71 kg 10% 37 cm 997 cm 103 cm 27 cm 997 cm 58 cm 77 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 1354 2016-04-24 07:20:36
Rybki z biedronki Odżywianie i Odchudzanie 11 2019-10-30 20:08:38
Morwa biała Zdrowie i Uroda 4 2018-01-27 10:17:30
Oznaczenie aminokwasów na odżywce białkowej Odżywki i suplementy 10 2018-08-03 15:26:26
Szczegółowo o trawieniu i wchłanianiu BTW Odżywianie i Odchudzanie 4 2018-07-16 21:12:21
Odżywki białkowe a obróbka termiczna Odżywianie i Odchudzanie 9 2018-07-16 16:11:08
Czy można jeść ugotowane ziemniaki w łupinach? Odżywianie i Odchudzanie 7 2018-03-20 18:18:45
Ból w okolicach blizny ,5 miesiecy po operacji (wczesniej lux) Zdrowie i Uroda 16 2018-03-10 07:21:14
ROZRZEDZENIE OBWODU SIATKÓWKI OKA Zdrowie i Uroda 3 2018-03-15 21:28:41
Cholina + intozytol Zdrowie i Uroda 4 2018-01-26 20:35:44
Jakie badania porobić,w świetle faktów. Zdrowie i Uroda 24 2017-08-16 18:18:10
Rodzaj miodu Szybkie pytania bez logowania 7 2017-12-03 09:53:49
Fałdomierz Szybkie pytania bez logowania 6 2017-11-27 12:55:04
Specyfika treningu, a jego reakcja Szybkie pytania bez logowania 4 2017-11-20 09:26:48
Dyskusja na temat cholesterolu [WAZNE] Zdrowie i Uroda 32 2017-11-07 18:09:59
Ksylitol i biegunka . Czym zastąpic Odżywianie i Odchudzanie 12 2017-11-10 08:57:18
Kto mial przepukline pachwinowa? Zdrowie i Uroda 35 2017-05-05 13:18:18
Kurs na trenera personalnego. Po siłowni, o siłowni 19 2017-07-29 11:10:20
Intendent w szkole Odżywianie i Odchudzanie 93 2017-08-18 11:37:43
Moja proporcja kwasów tluszczowych , jechac tak dalej? Odżywianie i Odchudzanie 1 2017-08-14 19:56:51
KIlka małych pytanek Odżywki i suplementy 12 2017-08-07 10:07:41
Szybkie pytanie-uniwersalna oliwa Odżywianie i Odchudzanie 6 2017-08-04 10:31:35
Moja historia w jakim dziale to umieścić Po siłowni, o siłowni 15 2017-06-18 18:12:36
Alternatywa dla kawy Odżywki i suplementy 31 2017-06-26 11:05:02
Korekcja i pomoc w zamianie cwiczen z mojego planu treningowego Trening dla początkujących 23 2017-04-24 18:55:30
Zwiekszone cisnienie w galce ocznej a trening silowy Zdrowie i Uroda 4 2017-04-05 19:39:02
Brak inwencji (chwilowy) Kuchnia SFD 5 2017-04-05 20:27:49
Masa zwiekszenie kcal ogolem Odżywianie i Odchudzanie 1 2017-03-26 11:37:16
Bardzo intrygujaca kwestia Odżywianie i Odchudzanie 15 2017-03-08 21:09:21
Skazenie drog moczowych i krwiomocz a trening silowy Zdrowie i Uroda 5 2017-03-10 23:02:22
Nazwa tematu Dzial Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-05-06 08:45:41
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-05-04 13:33:02
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-05-01 21:40:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-30 20:11:14
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-30 14:44:41
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-30 14:42:58
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-28 13:46:09
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-25 22:29:05
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-25 22:26:52
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-24 08:54:55
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-23 09:48:45
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-22 21:01:59
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-22 08:27:20
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-21 14:23:29
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-21 13:56:11
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-04-21 13:48:54
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-15 15:12:36
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-14 09:34:35
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-14 09:08:47
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-13 09:27:22
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-13 08:53:51
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-13 08:30:48
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-04-10 23:44:47
Dieta do oceny 92kg 3822kcal Odchudzanie i forma po męsku 2022-04-05 10:59:26
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2022-03-29 08:53:52
Wypadanie włosów Ladies SFD 2020-11-06 08:38:21
Wypadanie włosów Ladies SFD 2020-11-05 12:58:50
High Carb - masa. Kiedy zaczyna się robić niezdrowo? Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-04 11:30:13
Pomoc w ułożeniu diety Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-01 12:16:49
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2020-10-24 09:39:38

Artykuły

TomaszAZ 97 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane