thescimitars

Początkujący

Napisanych postów: 64 Przeczytanych: 1559 Szacuny: 1

Imię: Karol Nazwisko: Kaczor Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-11-04 22:24:18 Data rejestracji: 2015-06-14 19:08:39 Województwo: Pomorskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: 26 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 55 cm Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: 75 kg Martwy ciąg: 120 kg Wyciskanie na barki: 70 kg Podciągnięcia: 20 Przysiad: 80 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
bol reki na zgieciu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2017-06-25 17:24:01
17lat	Galeria Zdjęć	8	2018-06-17 22:12:19
ocena diety i treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2017-06-27 16:52:05
Ocene sylwetki 16 lat	Galeria Zdjęć	5	2016-12-18 22:35:24
jak cwiczyc przedramiona ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2016-09-06 19:12:04
sila w rekach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2016-07-28 20:24:24
Kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2016-07-22 13:13:37
2 pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2016-04-15 19:56:12
trening izometryczny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2016-03-31 21:10:31
fbw z hantlami do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2016-03-25 09:57:30
przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2016-02-24 16:47:37
miesnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2016-02-13 13:02:26
plan w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2016-01-30 18:58:24
cwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2016-01-19 17:25:05
sila	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2016-01-13 17:16:42
masa kostna	Trening dla początkujących	8	2015-12-28 22:34:26
drazek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2015-12-23 10:45:03
trening i nogi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2015-12-08 17:35:27
cwiczenia na brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2015-12-04 15:56:37
silowanie na reke	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-11-28 20:48:35
rece	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2015-09-07 19:04:05
Abs	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-08-19 18:45:42
codzienne cwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2015-07-21 10:31:33
Palenie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2015-06-27 21:34:33
Cwiczenia z yt	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-06-16 12:24:31
Ocena 14 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-06-14 19:17:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
17lat	Galeria Zdjęć	2018-06-17 22:20:03
17lat	Galeria Zdjęć	2018-06-17 22:14:01
17lat	Galeria Zdjęć	2018-06-17 22:13:33
17lat	Galeria Zdjęć	2018-06-17 22:13:08
ocena diety i treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-06-28 19:38:56
ocena diety i treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-06-27 21:08:08
ocena diety i treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-06-27 20:56:51
ocena diety i treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-06-27 20:05:38
ocena diety i treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-06-27 17:12:25
bol reki na zgieciu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-06-25 19:49:00
jak cwiczyc przedramiona ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-07 15:15:40
jak cwiczyc przedramiona ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-06 19:33:47
jak cwiczyc przedramiona ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-06 19:31:25
Kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-22 13:29:05
Kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-22 13:23:53
fbw z hantlami do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-25 10:24:28
fbw z hantlami do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-25 10:14:53
przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-24 17:27:45
przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-24 17:04:52
miesnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-13 13:26:22
miesnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-13 13:17:13
miesnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-13 13:09:31
miesnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-13 13:08:58
plan w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-31 10:45:31
plan w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-31 10:02:45
Pytanie nowicjusza - obchodzenie się ze sztangą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-31 09:39:17
plan w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-31 09:15:08
plan w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-30 21:12:47
sila	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-13 17:44:06
sila	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-13 17:25:17

thescimitars

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?