Taswo

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 361 Szacuny: 0

Imię: Wojciech Nazwisko: Moroz Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-21 00:05:52 Data rejestracji: 2011-02-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja na IF po zbyt niskiej podazy kalorii	Odchudzanie i forma po męsku	4	2013-07-24 22:51:48
Przykladowy dzien redukcji do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-07-25 01:03:17
Plan pierwszej redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-02-21 15:22:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-21 00:08:50
Redukcja na IF po zbyt niskiej podazy kalorii	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-28 14:21:20
Redukcja na IF po zbyt niskiej podazy kalorii	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-25 20:32:04
IF Zapotrzebowanie kalorii.	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-22 12:40:31
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-22 22:50:50
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-16 18:45:48
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-13 23:14:24
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-13 23:01:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-13 19:36:07
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-13 16:59:47
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-12 19:35:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-28 18:11:11
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-28 18:06:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-28 17:58:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-28 17:48:02
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-24 15:08:54
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-24 15:00:08
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-15 17:29:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-15 17:08:46
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-11 14:36:34
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-11 14:24:31
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-11 13:47:30
Miyagi1/moje postepy	Galeria Zdjęć	2011-07-27 17:22:36
Przykladowy dzien redukcji do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-26 16:11:15
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-25 18:27:33
Plan pierwszej redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-21 22:01:03
Plan pierwszej redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-21 20:16:46

Taswo

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!