szupex

Początkujący

Napisanych postów: 81 Przeczytanych: 2106 Szacuny: 1

Imię: Patryk Nazwisko: Szupke Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-27 12:26:00 Data rejestracji: 2012-02-19 15:16:30 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nolvadex do propa	Doping	1	2018-07-22 11:33:50
Trening split do oceny	Trening dla zaawansowanych	8	2018-07-08 13:00:20
Jakie książki na temat treningów i odżywiania w kulturystyce	Po siłowni, o siłowni	1	2016-12-30 13:28:26
Jaki Gainer w UK?	Odżywki i suplementy	2	2016-10-19 10:18:35
Dieta dla osoby z podwyższonym cukrem	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-01-26 00:56:16
Płatki owsniane pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-01-18 14:29:20
Pytanie o badania hormonalne	Po siłowni, o siłowni	5	2015-12-28 14:58:18
Pytanie na temat suwnicy smitha.	Po siłowni, o siłowni	9	2012-12-01 13:28:05
Brama Pytanie	Po siłowni, o siłowni	8	2012-11-27 11:59:07
Apetyt	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-11-23 15:35:52
Kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-11-19 16:27:50
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-11-12 14:03:27
[Split] Do oceny	Trening dla początkujących	2	2012-06-26 22:01:08
Sosy?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-06-22 07:39:19
Płatki kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-06-21 15:19:01
Wołowina	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-06-14 22:28:48
Rolki do wyciągu	Po siłowni, o siłowni	3	2012-06-03 20:37:26
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	17	2012-05-23 07:04:50
[Pytanie] z czym kanapki	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-05-22 07:28:10
[Pytanie] czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-05-21 22:53:47
Plan fbw do oceny	Trening dla początkujących	12	2012-03-29 21:30:34
Pytanie ? Cynk	Po siłowni, o siłowni	1	2012-03-04 22:12:17
FBW na początek (Pewnie do poprawki)	Trening dla początkujących	13	2012-02-28 19:50:19
Split partia 2x tydzień czy FBW	Trening dla początkujących	1	2012-02-28 07:37:04
Pytanie	Po siłowni, o siłowni	6	2012-02-26 21:33:37
Oparcie do wyciągu tak czy nie?	Po siłowni, o siłowni	1	2012-02-26 21:53:44
Maszyna na najszerszy grzbiet vs suwnica smitha	Po siłowni, o siłowni	11	2012-02-21 17:19:12
Projekt siłowni czy coś zmienić ?	Po siłowni, o siłowni	7	2012-02-19 15:18:39
Brama Pytanie?	Po siłowni, o siłowni	4	2012-02-19 22:37:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening split do oceny	Trening dla zaawansowanych	2018-07-08 20:28:14
Trening split do oceny	Trening dla zaawansowanych	2018-07-08 19:06:09
Dieta dla osoby z podwyższonym cukrem	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-26 15:57:32
Pytanie o badania hormonalne	Po siłowni, o siłowni	2015-12-28 17:30:17
Pytanie o badania hormonalne	Po siłowni, o siłowni	2015-12-28 17:24:24
Pytanie na temat suwnicy smitha.	Po siłowni, o siłowni	2012-12-01 18:15:28
Brama Pytanie	Po siłowni, o siłowni	2012-11-27 13:05:57
Apetyt	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-25 15:12:57
Apetyt	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-24 06:39:54
Apetyt	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-23 17:53:47
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-12 14:07:58
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-12 14:05:16
Zrob to Sam	Po siłowni, o siłowni	2012-09-03 22:32:14
Wołowina	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-14 22:38:50
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-03 19:40:31
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-03 17:03:44
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-03 16:51:37
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-24 07:23:33
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-23 22:09:05
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-23 21:22:47
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-23 21:21:05
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-23 17:03:06
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-23 16:43:54
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-23 07:07:57
[Pytanie] z czym kanapki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-22 16:41:57
[Pytanie] z czym kanapki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-22 14:32:02
[Pytanie] czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-21 23:28:52
[Pytanie] czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-21 23:09:33
[Pytanie] czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-21 23:02:53
Plan fbw do oceny	Trening dla początkujących	2012-04-03 15:06:33

szupex

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania