Szumik

Znawca

Napisanych postów: 321 Przeczytanych: 23240 Szacuny: 38

Imię: Michał Nazwisko: Urbański Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-13 20:07:18 Data rejestracji: 2013-05-27 17:07:12 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kryzysowy tydzień	Trening dla początkujących	2017-12-21 14:52:25
Uszkodzona wątroba a bcaa i aakg	Zdrowie i Uroda	2017-12-20 00:31:04
Uszkodzona wątroba a bcaa i aakg	Zdrowie i Uroda	2017-12-19 13:23:24
Poprawna technika	Trening dla początkujących	2017-12-17 23:05:35
Poprawna technika	Trening dla początkujących	2017-12-15 01:26:24
Poprawna technika	Trening dla początkujących	2017-12-14 22:58:22
Poprawna technika	Trening dla początkujących	2017-12-14 13:41:55
Powrót po 12 latach - proszę o poradę	Trening dla początkujących	2017-11-21 13:30:51
Powrót po 12 latach - proszę o poradę	Trening dla początkujących	2017-11-20 14:42:48
Powrót po 12 latach - proszę o poradę	Trening dla początkujących	2017-11-20 14:18:31
Powrót po 12 latach - proszę o poradę	Trening dla początkujących	2017-11-20 13:46:03
Partia raz w tygodniu vs 2 rzy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-10-26 23:33:15
Mój trening - opinie bardziej zaawansowanych	Trening dla początkujących	2017-10-25 13:04:52
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	2017-10-19 22:01:33
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	2017-10-19 17:53:19
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	2017-10-19 17:51:10
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	2017-10-19 17:43:06
Jakim treningiem zacząć przygodę z siłownią?	Trening dla początkujących	2017-10-18 22:26:26
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	2017-10-18 13:36:57
Prośba o poradę- plan split	Trening dla początkujących	2017-10-15 21:14:36
Prośba o poradę- plan split	Trening dla początkujących	2017-10-15 20:12:13
Prośba o poradę- plan split	Trening dla początkujących	2017-10-15 19:45:07
FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	Trening dla początkujących	2017-09-22 02:04:22
FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	Trening dla początkujących	2017-09-22 01:12:16
Barki	Trening dla początkujących	2017-06-06 02:47:33
brak postępów na jednej partii mięśni	Trening dla początkujących	2017-06-05 22:51:47
brak postępów na jednej partii mięśni	Trening dla początkujących	2017-06-05 21:30:02
brak postępów na jednej partii mięśni	Trening dla początkujących	2017-06-05 18:32:38
Kreatyna dawkowanie	Odżywki i suplementy	2017-04-16 13:56:11
Sylwetka bez zmian od roku	Trening dla początkujących	2017-04-16 13:40:48

Szumik

Znawca

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym