SzerszuPaq

Początkujący

Napisanych postów: 548 Przeczytanych: 7698 Szacuny: 2

Imię: Tomasz Nazwisko: -------------------- Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-09-30 16:35:42 Data rejestracji: 2006-10-26 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Jaworzno

O mnie: Mam na imię Tomasz ale wszyscy mówią na mnie Oman... Zajmuję się: Uczę sie... Zainteresowania: Bodybulding , MMA , Boks ... Dieta: w sumie staram sie. Uprawiane sporty: Bodybulding, mma Staż treningowy: pogubiłem sie już w tym

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
W sumie , robie to co lubie, młody gniewny !	Galeria Zdjęć	32	2009-02-26 21:26:23
Szerszu!! 15 lat !! niecałe 9 miechów stażu!	Galeria Zdjęć	165	2007-11-22 14:18:40
PROBLEM Z MASA	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-03-27 22:01:08
NIELEGALNOŚĆ DOPINGU	Doping	15	2007-01-17 08:57:09
mam 150zł co kupic??	Odżywki i suplementy	7	2006-11-30 14:36:44
Czym się rużni Nitro shock od zwykłej kredki	Odżywki i suplementy	1	2006-11-26 21:51:13
Pytanie : Zasada Treningu i Zasada Potrzeby Regeneracji	Trening dla zaawansowanych	5	2006-11-23 19:29:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zawinęli Justina!Składamy się na rakietę%-)	Doping	2009-10-29 13:00:55
Marcin Najman - relacja z treningów dla Fight24.pl	Scena MMA i K-1	2009-10-19 10:02:18
Dziś 1 maj Omnadren mi kobieto podaj %-)	Doping	2009-05-01 10:49:41
przejście z enana na propa	Doping	2009-04-17 15:51:33
spompowana czaszka	Doping	2009-04-15 08:10:49
Odblok a chęć zrobienia go - tak czuje ale mi z tym..	Doping	2009-04-13 13:26:07
HGH dla 15-latka	Doping	2009-04-13 11:33:39
OMNadren 250 first cykl	Doping	2009-04-13 11:32:58
Testosteron + (Alkochol)	Doping	2009-04-12 15:14:20
OMNadren 250 first cykl	Doping	2009-04-12 15:11:34
*SPAM* diler wodzi was za nos - proponuje stary koks %)*SPAM*	Doping	2009-04-12 13:14:54
OMNadren 250 first cykl	Doping	2009-04-12 13:11:05
*SPAM* diler wodzi was za nos - proponuje stary koks %)*SPAM*	Doping	2009-04-12 13:09:05
deca wino	Doping	2009-04-12 12:22:14
Co do deki? po raz enty	Doping	2009-04-12 11:18:12
Malay tiger mix będzie relacja	Doping	2009-04-10 15:13:45
MALAY TIGER MIX	Doping - zdjęcia	2009-04-10 14:38:48
SWIETA.	Doping	2009-04-10 09:42:11
tren a/prop/winny	Doping	2009-04-09 14:28:40
proby watrobowe	Doping	2009-04-09 14:27:29
tren a/prop/winny	Doping	2009-04-09 14:23:03
tren a/prop/winny	Doping	2009-04-09 14:22:58
Omo czy prolo.. Wazne !!!!	Doping	2009-04-06 20:46:43
Po jakim czasie czuc Tri-Trena z BD	Doping	2009-04-06 19:23:17
Omka a sztuki walki	Doping	2009-04-01 08:33:20
problem z wyglądem	Doping	2009-03-30 19:59:34
-Twoja Chwila Prawdy X-	Doping	2009-03-27 09:14:03
dostepnosc omki	Doping	2009-03-27 08:23:29
TREN WINO PROP	Doping	2009-03-26 18:07:18
Scantel czy stack	Doping	2009-03-22 09:39:37

SzerszuPaq

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!