3
47
0
b.d.
b.d.
b.d.
37
b.d.
2018-04-24 15:21:57
2018-04-15 16:03:10
Kujawsko-Pomorskie
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
175 cm
87 kg
25%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plan PushPull 7 dni w tygodniu dolne cialo 2razy gorne cialo 3razy | Trening dla początkujących | 3 | 2018-04-15 17:10:33 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Zmiana z treningu siłowego na masę | Trening dla zaawansowanych | 2018-04-19 18:01:29 |
| Plan PushPull 7 dni w tygodniu dolne cialo 2razy gorne cialo 3razy | Trening dla początkujących | 2018-04-15 19:54:34 |
