Stania

Początkujący

Napisanych postów: 537 Przeczytanych: 68988 Szacuny: 11

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-10-14 06:40:53 Data rejestracji: 2007-05-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Iława

O mnie: b.d. Zajmuję się: dziewczyna (jedna) ,siłownia , SW Zainteresowania: b.d. Dieta: była Uprawiane sporty: piłka nożna , siłownia , kickboxing Staż treningowy: 5

Wzrost: 181 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 109 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 86 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
PLAN DO OCENY BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA POMOC FACHOWCÓW	Trening dla początkujących	5	2012-10-29 22:00:38
ŚNIADANIE- POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-10-27 23:09:01
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2012-04-21 11:32:15
woda	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-04-13 15:42:52
Pytanie dotyczące ryżu i to dość konkretne	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-10-08 18:20:05
Methandienone FAKE or NOT ??	Doping	22	2008-10-07 16:23:22
Methandienone	Doping	11	2008-06-17 15:47:11
FBW do oceny	Trening dla początkujących	22	2008-01-22 09:39:04
MASS - STANIA	Trening dla początkujących	0	2008-01-21 17:10:56
Turniej , Brodnica 10 XI 2007	Sztuki Walki	0	2007-10-31 19:37:55
Muscle Asylum Project co o tym myślicie?	Odżywki i suplementy	12	2007-10-21 21:16:26
Posilek potreningowy proszę o odpowiedź	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-10-17 19:14:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta dla grupy krwi A - zasady, jadłospis	Leksykon Diet	2012-12-10 17:21:39
Dieta dla grupy krwi A - zasady, jadłospis	Leksykon Diet	2012-12-09 11:10:42
plan rozkładu cwiczen do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-10-31 00:36:57
PLAN DO OCENY BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA POMOC FACHOWCÓW	Trening dla początkujących	2012-10-30 16:18:13
PLAN DO OCENY BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA POMOC FACHOWCÓW	Trening dla początkujących	2012-10-30 10:20:52
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 22:49:52
PLAN DO OCENY BĘDĘ WDZIĘCZNY ZA POMOC FACHOWCÓW	Trening dla początkujących	2012-10-29 22:29:48
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 17:01:40
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 16:47:38
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 16:41:21
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 16:40:56
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 16:38:40
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 16:22:42
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 16:19:57
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 16:12:26
Plan do oceny! 4 dniowy	Trening dla początkujących	2012-10-29 16:08:44
Treningi boksu + pompki	Sztuki Walki	2012-10-29 15:53:11
Licze na konkretną odpowiedz !	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-29 14:45:51
cm3 efekty	Szybkie pytania bez logowania	2012-10-29 13:53:04
Skutecznie zrzucić opone.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-28 20:45:38
Dieta 2 180 cm 53 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-28 20:23:48
Dieta 2 180 cm 53 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-28 20:20:55
Problem?? Ćwiczenia w domu.	Trening w domu	2012-10-28 19:07:21
plan treningowy ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-28 12:08:03
jak technika ?	Po siłowni, o siłowni	2012-10-28 11:47:18
plan treningowy ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-28 11:20:00
ŚNIADANIE- POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-27 23:42:08
ŚNIADANIE- POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-27 23:24:17
ŚNIADANIE- POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-27 23:14:51
Bol plecow przy oddychaniu	Zdrowie i Uroda	2012-10-27 22:58:28

Stania

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?