SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spaiter

101

Ekspert

Dziennik treningowy
7934 220107 101
Artur Stachoń 31 b.d. 2023-12-11 17:07:19 2009-05-04 00:00:00 Małopolskie b.d.
Zdobywam wiedzę Mam duże poczucie humoru %-) Siatkówka, boks, biochemika, muzyka, kulturystyka. b.d. Jest %-) Siatkówka bd
178 cm 75 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 1079 2018-03-24 15:05:25
Mąką bezglutenowa do bułek Kuchnia SFD 18 2019-09-24 19:05:09
[S] Sprzedam Ławeczkę treningową + modlitewnik Targowisko 3 2018-04-01 12:37:42
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 527 2016-01-12 18:16:13
Ostatni posiłek w ciągu dnia Odżywianie i Odchudzanie 10 2017-04-05 18:08:26
Dieta + Plan do oceny Ladies SFD 15 2017-03-13 20:41:37
Plan dla dziewczyny Trening dla początkujących 7 2017-03-13 18:04:30
Trenerzy personalni Po siłowni, o siłowni 5 2016-07-03 12:56:15
Dieta_dla_mojej_dziewczyny Ladies SFD 20 2015-10-15 21:10:34
Zakup sprzętu, Jakie ćwiczenia ? Trening w domu 0 2014-03-19 18:25:56
Lumbalizacja kręgu s1 Trening dla zaawansowanych 3 2010-12-16 21:00:49
Cytogenix Cytonox + Cytocell - Zestaw hm...? Odżywki i suplementy 0 2010-08-03 21:32:59
Trening na siłe! by apokalipsa Trening dla zaawansowanych 26 2010-05-02 08:08:49
Dieta,Endomorfik 110kg Wagi Redukcja:F Odżywianie i Odchudzanie 13 2010-06-02 09:54:17
Spilt 4 dnowi wg badan. Sprawdźcie! Trening dla zaawansowanych 5 2010-04-06 19:22:56
3 Dniowy trening. Prosze o spr Trening dla zaawansowanych 1 2010-05-16 12:54:30
Trening na siłe! Sprawdźcie%-) Trening dla początkujących 5 2010-05-01 14:45:13
Plan z typu "Porusz swoje" prosze o Sprawdzenie. Trening dla zaawansowanych 18 2010-04-17 10:09:56
Dieta na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-04-15 17:43:12
Po wprowadzeniu poprawek. SPILT 2X PARTIA Trening dla początkujących 6 2010-04-15 17:53:18
Węglowodany w ostatnim posiłku Odżywianie i Odchudzanie 20 2010-04-13 20:27:08
Creatine + jedzenie? Jakie xD Odżywki i suplementy 1 2010-04-13 17:55:55
Mały plan do spr. wdg tematu Simonidas xD Trening dla początkujących 0 2010-04-11 19:40:39
Zajrzyjcie Eksperci i Znawcy! Spilt. 4. Trening dla początkujących 8 2010-04-07 22:24:54
To może mi cos ocenicie%) rion10 Ocen. Spilt Trening dla początkujących 4 2010-04-03 16:08:56
Spilt 4 dniowy %) Trening dla początkujących 2 2010-04-02 14:16:21
Spilt 3 dnowi czy 4?:D Trening dla początkujących 6 2010-04-01 13:35:41
Mono+ Carbo?Tauryna?Dextroza? Odżywki i suplementy 4 2010-03-27 10:29:41
Kreatyna- Krótka porada Odżywki i suplementy 5 2010-03-21 13:36:29
Dieta do spr + odżywka wujasa Jendrasa %) Odżywianie i Odchudzanie 2 2010-03-09 17:48:57
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-04-07 20:24:09
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-04-06 21:52:41
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-04-03 21:36:11
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-04-02 20:30:01
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-31 20:44:04
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-27 21:02:28
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-24 21:46:29
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-23 21:35:06
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-19 21:07:24
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-19 18:06:36
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-16 21:37:37
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-13 22:29:25
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-10 21:43:13
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-09 20:53:58
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-05 21:05:59
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-04 20:35:21
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-03-02 20:42:53
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-24 21:27:23
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-24 19:24:29
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-20 21:04:05
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-16 20:57:24
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-13 20:41:22
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-13 18:03:06
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-09 21:03:31
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-06 13:47:00
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-03 21:36:52
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-02 20:55:25
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-30 18:34:59
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-30 09:30:09
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-25 22:12:22

Artykuły

spaiter 101 Ekspert