SMS

Początkujący

Napisanych postów: 783 Przeczytanych: 14530 Szacuny: 0

Imię: Wojtek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-09 07:59:06 Data rejestracji: 2005-06-12 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: %-) Zajmuję się: Kulturystyka,dietetyka Zainteresowania: b.d. Dieta: To podstawa...Różna,w zależności od okresu Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 4,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	201	2012-02-26 21:57:46
105kg,182cm,aktualny cel-poprawa jakości	Galeria Zdjęć	21	2010-06-06 17:12:27
Forma 4 dni przed Mistrzostwami Świata:-)	Galeria Zdjęć	57	2009-12-13 19:54:35
Wicemistrz Polski poszukuje sponsora...	Informator OPOLSKI	2	2009-11-01 16:00:44
Forma na 5 tygodni przed zawodami	Galeria Zdjęć	16	2009-09-22 13:44:50
Limit wagowy w kulturystyce klasycznej juniorów	Po siłowni, o siłowni	4	2009-04-01 00:32:14
Aktualne forma-92kg,13%BF	Galeria Zdjęć	39	2009-02-05 00:00:27
Aktualna forma-prosze o ocene	Galeria Zdjęć	42	2008-10-16 11:52:28
Kurs instruktora kulturystyki	Po siłowni, o siłowni	3	2008-07-09 10:08:46
kurs instruktorski	Informator DOLNOŚLĄSKI	0	2008-07-09 10:14:09
kurs instruktora	Informator ŚLĄSKI	0	2008-07-09 10:13:06
Pudzian w protektorze	Informator OPOLSKI	4	2007-07-23 22:00:52
Forma wakacyjna	Galeria Zdjęć	32	2007-07-06 13:00:52
optymalne uchwyt	Aktualności - Sporty Siłowe	13	2007-05-09 11:49:15
Szerokie spodnie	Po siłowni, o siłowni	26	2007-02-25 18:36:58
kilka fotek w fazie budowania masy miesniowej:-)	Galeria Zdjęć	59	2007-01-18 16:31:20
17 lat,82kg-obecna forma	Galeria Zdjęć	45	2006-01-08 13:02:42
IZOLAT BIALKOWY	Targowisko	7	2007-01-30 19:55:10
Uniwersytet Wroclawski	Informator DOLNOŚLĄSKI	0	2007-01-21 13:08:05
ROZSTEP	Zdrowie i Uroda	2	2006-12-25 13:50:52
odwodnienie przed startami	Odżywianie i Odchudzanie	13	2006-11-27 16:32:49
Silka- Wroclaw,Kozanow	Informator DOLNOŚLĄSKI	1	2006-10-29 14:22:11
Dobre polaczenie?	Odżywki i suplementy	4	2006-09-09 20:18:18
Pytanie!!	Informator OPOLSKI	5	2006-08-29 11:25:46
XP w kapsulkach	Odżywki i suplementy	6	2006-08-29 11:33:19
Co najlepsze dla kumpla?	Odżywki i suplementy	15	2006-04-10 22:00:49
co teraz wziasc?	Odżywki i suplementy	5	2006-01-24 14:45:01
Pomozcie bo sam juz nie wiem:(	Odżywki i suplementy	7	2005-12-28 14:24:02
Kiedy zawody?	Po siłowni, o siłowni	2	2005-09-29 15:23:05
Co o tym sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	4	2005-09-21 23:47:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Aquaviron-suspension india	Doping - zdjęcia	2013-02-28 14:23:09
Michał Karmowski- Trec Team	Trec	2013-02-27 14:02:21
Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-12-08 13:04:09
Mistrzostwa Świata w Kulturystyce Klasycznej -Sofia 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-11-26 20:14:36
Mistrzostwa Świata w Kulturystyce Klasycznej -Sofia 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-11-24 13:51:49
DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W	Trec	2012-10-26 13:05:26
Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-10-20 09:05:47
Mumin - sezon 2012	ATLETA	2012-07-09 23:52:54
Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-05-07 22:42:51
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-22 04:36:48
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-21 08:08:02
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-19 15:43:19
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-18 12:40:16
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-17 08:24:07
TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by Darioman7 pods. str.53	Odżywki i suplementy	2012-04-14 21:22:19
TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by Darioman7 pods. str.53	Odżywki i suplementy	2012-04-14 20:29:10
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-14 14:04:48
TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by Darioman7 pods. str.53	Odżywki i suplementy	2012-04-13 23:23:26
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-13 22:38:11
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-11 23:01:54
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-06 21:47:52
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-06 13:35:53
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-04 23:20:25
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-03 22:57:43
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-03 13:13:28
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-03 12:34:54
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-01 18:37:36
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-04-01 12:54:34
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-03-31 21:00:56
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD	Odżywki i suplementy	2012-03-31 07:10:20

SMS

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała