sllash

Początkujący

Napisanych postów: 211 Przeczytanych: 3888 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-06-13 23:31:49 Data rejestracji: 2010-04-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kickboxing Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening do oceny	Trening dla początkujących	4	2018-06-08 22:20:35
Plan do oceny	Trening dla początkujących	3	2010-04-28 17:41:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2018-06-09 12:40:07
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2018-06-09 12:15:19
potrzebna pomoc od doswiadczonych na silowni	Trening dla początkujących	2012-07-17 22:41:04
pytanie drop set	Trening dla początkujących	2011-02-02 14:06:31
GRUBY BRZUCH Z KALORYFEREM	Trening dla początkujących	2011-01-06 17:45:10
Martwy ciąg problem	Trening dla początkujących	2011-01-03 18:04:53
Pytanie o Klate	Trening dla początkujących	2010-12-30 20:53:31
Barki	Trening dla początkujących	2010-12-22 21:34:52
Zbicie 15kg w jak najszypszym czasie i Rzeżba.	Trening dla początkujących	2010-12-16 00:08:39
problem z klatka	Trening dla początkujących	2010-12-02 00:53:37
Kickboxing+silka!	Trening dla początkujących	2010-11-30 00:35:39
Dot. siłki	Trening dla początkujących	2010-11-30 00:16:07
Typ budowy ciała..	Trening dla początkujących	2010-11-20 12:31:07
Plan REDUKCYJNY.	Trening dla początkujących	2010-09-05 22:26:34
przysiad wykonanie	Trening dla początkujących	2010-09-05 22:23:48
Wymiary?	Trening dla początkujących	2010-08-13 19:45:50
ładna sylwetka	Trening dla początkujących	2010-08-03 20:39:42
Dobor gainera i kreatyny + zmiana planu	Trening dla początkujących	2010-08-03 20:23:48
Problem ze zwiększeniem wagi pomimo zdrowego odżywiania i odżywek	Trening dla początkujących	2010-08-02 00:15:14
Klata	Trening dla początkujących	2010-07-22 22:39:32
37 w łapie,a biceps nie rośnie....	Trening dla początkujących	2010-07-20 22:18:40
Siłka + odżywki	Trening dla początkujących	2010-07-06 21:05:12
Usztywniacz - good or bad ? :D	Trening dla początkujących	2010-07-06 21:00:20
Efekty	Trening dla początkujących	2010-07-06 20:54:46
Powrot po rocznej przerwie - split, masa	Trening dla początkujących	2010-07-04 22:20:26
Mięsień skośny brzucha zewnetrzny-jakie cwiczenia dla kobiety	Trening dla początkujących	2010-07-04 21:13:32
Jakie ćwiczenia na plecy?	Trening dla początkujących	2010-06-29 22:05:15
Nierówne mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	2010-06-29 22:02:07
kreatyna + woda	Trening dla początkujących	2010-06-29 21:55:19
Aeroby a cykl ma mase SOG	Trening dla początkujących	2010-06-29 21:49:39

sllash

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy