simplyq

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 931 Szacuny: 1

Imię: Wojtas Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-09-11 15:35:26 Data rejestracji: 2007-02-25 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: Strength and Honor %-) Zajmuję się: Sobą Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie :P Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Potrzebuje rady	Odżywki i suplementy	5	2007-08-23 18:13:35
Help me!	Doping	14	2007-05-22 23:35:36
Xp + mono czy Xp + cp	Odżywki i suplementy	12	2007-03-04 21:50:09
Need Your HELP :)	Odżywki i suplementy	4	2007-03-02 22:35:36
Monster Mass czy Mass XXL?	Odżywki i suplementy	8	2007-03-01 23:02:48
Mono (question) ;)	Odżywki i suplementy	7	2007-02-28 14:09:43
Nitrobolon Treca .Pyatnie	Odżywki i suplementy	10	2007-02-27 14:50:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
foTy	Galeria Zdjęć	2007-08-22 23:01:39
Help me!	Doping	2007-05-24 15:45:07
Help me!	Doping	2007-05-23 14:26:54
meine siłownia:nowe fotki-strona 12	Po siłowni, o siłowni	2007-03-05 22:27:42
Xp + mono czy Xp + cp	Odżywki i suplementy	2007-03-05 22:24:57
Xp + mono czy Xp + cp	Odżywki i suplementy	2007-03-05 14:22:49
cykl na mase, co sądzicie?	Odżywki i suplementy	2007-03-04 11:48:37
jakie mono do X panda??????	Odżywki i suplementy	2007-03-04 11:40:28
Co jesc zeby przytyc :/	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-04 11:33:36
Need Your HELP :)	Odżywki i suplementy	2007-03-02 23:34:46
Kilka Pytan	Odżywki i suplementy	2007-03-02 18:14:27
CO WYBRAĆ......???	Odżywki i suplementy	2007-03-02 16:54:21
co na mase????	Odżywki i suplementy	2007-03-02 16:52:05
VITALMAX Gainer 1 czy on jest dobry na mase	Odżywki i suplementy	2007-03-02 16:48:50
Aminostar- Nitric oxide + xpand	Odżywki i suplementy	2007-03-02 16:46:56
Odzywka dla poczatkujacego	Odżywki i suplementy	2007-03-02 16:44:21
Nasze Pierwsze Suple : Temat Wspominkowy ;)	Odżywki i suplementy	2007-03-02 15:13:12
Odzywka dla poczatkujacego	Odżywki i suplementy	2007-03-02 15:08:20
Cykl- co wybrac ??	Odżywki i suplementy	2007-03-01 23:31:55
co na mase????	Odżywki i suplementy	2007-03-01 23:29:25
Białko 4500g	Odżywki i suplementy	2007-03-01 22:35:59
co do X-Panda?	Odżywki i suplementy	2007-03-01 22:20:58
Mono (question) ;)	Odżywki i suplementy	2007-02-28 20:21:54
Dieta ,prosze o ocene/ 191cm /82,5 kg /20 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-27 22:48:30
Do oceny dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-27 22:44:16
Moja pierwsza dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-27 22:40:49
16 lat około 5 lat stażu	Galeria Zdjęć	2007-02-27 21:32:13
stalo sie najgorsze:(	Odżywki i suplementy	2007-02-27 21:18:13
Co lepsze TOP MASS czy PROFI WHEY MASS	Odżywki i suplementy	2007-02-27 21:07:12
Moj trening na brzuch	Trening dla zaawansowanych	2007-02-27 16:59:57

simplyq

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!