simon-zero

Początkujący

Napisanych postów: 396 Przeczytanych: 8692 Szacuny: 3

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-26 11:03:50 Data rejestracji: 2006-07-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Siemianowice Śląskie

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zaczęta Uprawiane sporty: Siłka & Muay Thai Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sklep K-ce Chorzów	Informator ŚLĄSKI	6	2007-05-27 10:34:42
100 cm czy 120 cm??	Trening dla początkujących	4	2007-05-28 17:07:03
Dieta do ocenienia- prośba	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-05-05 23:59:11
Prośba o poprawienie treningu i porady	Trening dla zaawansowanych	9	2007-05-03 21:57:06
Plan do prosze...	Trening dla zaawansowanych	7	2006-11-30 09:54:30
Zakwasy nie tam gdzie trzeba..=/	Trening dla zaawansowanych	9	2006-11-28 10:50:28
Jak brać??	Odżywki i suplementy	3	2006-09-30 15:05:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie	Trening dla początkujących	2008-04-12 16:58:59
Propozycje treningu na mase.	Trening dla początkujących	2008-04-09 12:30:41
Ektomorfik - 79Kg -Poczatek Treningow -Pierwsza Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-22 16:01:28
Trening na rzeźbę do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-18 13:30:17
Idą Święta - kiełbachy, szyny itd. na stół	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-17 13:05:01
Idą Święta - kiełbachy, szyny itd. na stół	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-17 12:33:02
Swieta(zyczenia i nie tylko..;-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-17 12:29:33
DIETA DO OCENY (BĄDŹ POPRAWKI)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-16 18:16:11
Zamowienia, Pytania, Odpowiedzi	Targowisko	2008-03-15 10:22:33
Zamowienia, Pytania, Odpowiedzi	Targowisko	2008-03-13 18:26:05
Zamowienia, Pytania, Odpowiedzi	Targowisko	2008-03-13 14:09:43
Z czym jeść tuńczyka	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-13 10:21:44
MOJ SPARING	Sztuki Walki	2007-12-19 08:15:19
Prace maturalne	Targowisko	2007-11-30 11:50:49
KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-30 10:50:05
15 lat dieta co i jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-30 08:14:56
Czemu Boks ??	Sztuki Walki	2007-11-29 14:57:28
Mistrzostwa Świata Muay Thai 2007	Sztuki Walki	2007-11-28 13:11:50
Mistrzostwa Świata Muay Thai 2007	Sztuki Walki	2007-11-28 12:37:03
Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	Sztuki Walki	2007-11-28 09:31:49
Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)	Sztuki Walki	2007-11-28 08:04:57
Czemu Boks ??	Sztuki Walki	2007-11-20 15:14:15
Czemu Boks ??	Sztuki Walki	2007-11-20 14:34:05
sennosc na treningach	Sztuki Walki	2007-11-18 13:21:35
Boks i Kick-boxing. Różnice w technice?	Sztuki Walki	2007-11-17 18:41:05
Jak pokonać strach...	Sztuki Walki	2007-11-16 20:09:31
sennosc na treningach	Sztuki Walki	2007-11-16 13:17:32
sennosc na treningach	Sztuki Walki	2007-11-15 23:20:49
sennosc na treningach	Sztuki Walki	2007-11-15 21:45:44
CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA	Galeria Zdjęć	2007-11-15 21:42:20

simon-zero

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024