SierO89

Początkujący

Napisanych postów: 183 Przeczytanych: 2950 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-12-19 14:26:02 Data rejestracji: 2004-11-04 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Ostrołęka

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc w doborze stałej suplementacji - prozdrowotnie	Odżywki i suplementy	4	2012-07-26 10:00:31
Bjj w Ostrołęce	Informator MAZOWIECKI	8	2006-11-09 16:26:16
Wysoki puls przy biegu	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-01-31 19:57:34
Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)	Trening dla zaawansowanych	46	2006-10-04 20:49:45
Carbo na sniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	20	2006-10-04 20:37:59
Spadek sily z treningu na trening, ból	Trening dla zaawansowanych	27	2006-08-02 14:47:51
Zamowienie SierO89	Pytania do obsługi sklepu	1	2006-08-02 14:41:28
Kupowanie odzywek w USA	Odżywki i suplementy	8	2006-07-23 23:43:54
Ile mięśni w ile czasu?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-07-22 00:42:38
Kreatyna z dodatkami - Treca czy Optimum Nutrition?	Odżywki i suplementy	6	2006-07-16 22:27:05
Dziewicza dietka do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	18	2006-07-12 00:57:14
Plan do oceny (jak zawsze)	Trening dla zaawansowanych	5	2006-07-03 01:00:08
Czym lepiej liczyc zapotrzebowanie?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-07-01 17:59:38
Kreatyna + co?	Odżywki i suplementy	14	2006-03-02 21:17:40
Zły gainer...	Pytania do obsługi sklepu	5	2006-02-07 13:41:12
Jakie białko i gainer do diety?	Odżywki i suplementy	10	2005-12-25 23:36:37
Bialko + Gainer	Odżywki i suplementy	6	2005-04-11 10:56:19
Pośladki	Trening dla zaawansowanych	1	2005-02-03 10:05:39
Trening na sile prostego?	Trening dla zaawansowanych	8	2004-11-13 01:11:03
Dwa pytania	Po siłowni, o siłowni	14	2004-11-13 23:11:05
Podstawowe odżywki dla 15-latka	Odżywki i suplementy	27	2004-11-04 11:38:28
Proszę o trening dla 15-latka, początki z kulturystyką	Trening dla zaawansowanych	6	2004-11-09 21:37:48
Proszę o dietę ... 15 lat, początki z kulturystyką	Odżywianie i Odchudzanie	5	2004-11-09 20:09:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w doborze stałej suplementacji - prozdrowotnie	Odżywki i suplementy	2012-07-30 01:35:06
Pomoc w doborze stałej suplementacji - prozdrowotnie	Odżywki i suplementy	2012-07-27 14:22:15
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-06 14:54:25
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-06 14:54:15
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-06 14:42:57
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-05 20:16:38
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-05 15:40:12
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-05 14:22:14
Wysoki puls przy biegu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-01 17:35:36
Wysoki puls przy biegu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-01 09:01:12
Wysoki puls przy biegu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-31 20:50:38
Wysoki puls przy biegu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-31 20:30:48
Wysoki puls przy biegu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-31 20:22:56
Przewlekły ból gardła	Zdrowie i Uroda	2007-03-16 01:03:45
Rola magnezu w codziennym życiu człowieka	Odżywki i suplementy	2007-03-06 00:13:37
BEDZIE SIE DZIAŁO 2	Odżywki i suplementy	2006-12-24 14:37:03
Rozciaganie 3-4 razy dziennie?	Trening dla zaawansowanych	2006-11-27 00:35:46
Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)	Trening dla zaawansowanych	2006-11-22 00:52:27
Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)	Trening dla zaawansowanych	2006-11-22 00:42:30
Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)	Trening dla zaawansowanych	2006-11-22 00:10:15
Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)	Trening dla zaawansowanych	2006-11-21 23:42:32
Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)	Trening dla zaawansowanych	2006-11-21 20:47:57
Problem z bicepsami i tricepsami.Sogi za fachowe porady ;)	Trening dla zaawansowanych	2006-11-20 23:53:57
trening dla 14 latka	Trening dla zaawansowanych	2006-11-20 21:42:02
Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)	Trening dla zaawansowanych	2006-11-20 20:01:58
Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)	Trening dla zaawansowanych	2006-11-20 19:27:52
Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)	Trening dla zaawansowanych	2006-11-20 19:05:29
Dziwny problem i przy okazji trening do oceny, SOGI.	Trening dla zaawansowanych	2006-11-20 00:12:58
MARTWY CIĄG	Trening dla zaawansowanych	2006-11-19 12:49:28
Pompki - kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	2006-11-18 00:21:13

SierO89

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?