shula

Początkujący

Napisanych postów: 1922 Przeczytanych: 7236 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-08-14 11:54:03 Data rejestracji: 2008-01-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: http://www.sfd.pl/Shula%2FWFC_CHALLENGE%2FDziennik_Blog.2011%2F2012r.-t803927.html Zajmuję się: sport Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: multisport Staż treningowy: 25lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	19	2011-09-30 11:08:09
adresy siłowni/fitness klubów śląsk	Informator ŚLĄSKI	11	2010-11-02 16:58:12
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	328	2010-10-31 00:19:25
Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.	Trening dla zaawansowanych	342	2009-10-07 00:36:16
shula / dziennik-blog.sezon20082009	Trening dla początkujących	391	2008-10-27 21:48:30
zaczynamy-ale od czego...	Sport Dla Wszystkich	9	2009-08-25 23:15:42
rower i coś więcej?!	Inne dyscypliny	0	2009-06-02 22:55:52
POLECAM ZAWODY!!!	Inne dyscypliny	0	2009-06-02 22:54:19
Shula/Dziennik/wszystko to co lubie.	Trening dla początkujących	73	2008-03-15 15:07:17
fastskin LZR RACER	Inne dyscypliny	11	2008-04-12 22:39:56
kto jest???	Sztuki Walki	18	2008-02-25 21:54:45
trenuj w domu z Jimem..	Trening w domu	0	2008-03-22 20:09:47
olimpiada w pekinie...	Inne dyscypliny	8	2008-03-20 12:14:00
bieganie+strategia	Inne dyscypliny	18	2008-03-03 23:36:20
co wy na to?	Sztuki Walki	83	2008-02-16 14:31:36
Jak zaczęła się wasza przygoda ze sztukami walki???	Scena MMA i K-1	12	2008-01-22 00:55:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WRZUĆ ZDJĘCIE - ZGARNIJ BIAŁKO! - tu wrzucamy zdjęcia	Strength & Endurance	2014-05-03 18:56:11
Trec Games Wyciskanie SFD 15 Czerwca	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-05-08 23:25:41
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	2012-12-26 10:34:17
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	2011-12-28 12:14:02
Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam	Trening dla zaawansowanych	2011-12-28 11:53:06
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	2011-12-28 01:14:31
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	2011-10-20 15:17:59
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	2011-10-19 16:44:09
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	2011-10-19 16:33:08
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	2011-10-13 22:18:15
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	2011-10-13 14:28:50
Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.	Trening dla zaawansowanych	2011-10-05 16:12:06
Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam	Trening dla zaawansowanych	2011-10-04 16:26:46
Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	Ladies SFD	2011-10-04 16:18:55
Flying/ Biegi długodystansowe - biegam bo lubię	Ladies SFD	2011-09-29 12:31:54
Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam	Trening dla zaawansowanych	2011-09-28 16:52:13
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-18 18:44:39
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 22:08:42
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 21:51:58
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 21:51:18
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 21:49:53
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 21:49:10
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 21:48:38
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 21:45:57
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 20:57:24
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 20:55:05
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 20:53:26
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 20:50:15
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 20:49:24
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 20:47:13

shula

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!