shinsei

Początkujący

Napisanych postów: 275 Przeczytanych: 16798 Szacuny: 12

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-10-25 16:54:17 Data rejestracji: 2005-09-27 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: A little bit conversation ...%-) Zajmuję się: Sztuka, rysunek , grafika uzytkowa i projektowanie graficzne, fitness, sport, bierzące sprawy Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: fitness, tae-bo, Aerobik sportowy (sekcja AZS) Staż treningowy: 5 z 2letnią przerwą rekonwalescencyjną, a teraz lajtowo

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
interpretacja wyników	Zdrowie i Uroda	25	2007-02-01 21:01:46
zwyrodnienie głowy kości udowej- co brać?	Zdrowie i Uroda	6	2008-09-26 21:31:34
figur. sport.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-12-13 23:01:03
figury	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-12-13 22:59:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia Gdynia Centrum	Informator POMORSKI	2013-08-30 20:28:43
Siłownia Gdynia Centrum	Informator POMORSKI	2013-08-30 15:06:23
Siłownia Gdynia Centrum	Informator POMORSKI	2013-08-30 14:50:03
Ból w klatce!! Siedzę na kanapie i bach!!	Trening dla zaawansowanych	2013-08-19 19:18:09
[Dywizjon M] Viki/DT vol.2 :)/str. 56 - po Debiutach 2013/podsumowanie str. 61	Ladies SFD	2013-08-13 15:39:57
jak wygląda rekonwalescencja po operacji guza mózgu	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-30 14:42:46
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2013-06-23 13:20:52
PODSUMOWANIE PRZEMIANY / SHRIMP2	Ladies SFD	2013-06-22 20:12:13
Hashimoto - przepisy bezglutenowe, probiotyczne itp.	Ladies SFD	2013-06-07 16:20:53
Hashimoto - przepisy bezglutenowe, probiotyczne itp.	Ladies SFD	2013-06-07 13:36:16
Ból w klatce!! Siedzę na kanapie i bach!!	Trening dla zaawansowanych	2013-05-06 22:24:47
Ból w klatce!! Siedzę na kanapie i bach!!	Trening dla zaawansowanych	2013-04-27 14:02:04
Ból w klatce!! Siedzę na kanapie i bach!!	Trening dla zaawansowanych	2013-04-12 14:08:26
Ból w klatce!! Siedzę na kanapie i bach!!	Trening dla zaawansowanych	2013-04-11 22:19:59
rwacy ból w prawej czesci klatki piersiowej po środku	Zdrowie i Uroda	2013-04-06 16:10:54
Ból w klatce!! Siedzę na kanapie i bach!!	Trening dla zaawansowanych	2013-04-06 15:27:55
Totalne osłabienie.	Zdrowie i Uroda	2013-01-21 03:22:17
Gdzie robić badania krwi, hormonów, USG?	Informator POMORSKI	2013-01-20 02:18:10
Szybki konkurs na zdjecie firmujace nasz dział	Ladies SFD	2011-08-07 15:40:20
SW Gdynia	Informator POMORSKI	2011-07-30 16:26:44
Szybki konkurs na zdjecie firmujace nasz dział	Ladies SFD	2011-07-30 16:23:15
Gdansk - szukam silowni na rano	Informator POMORSKI	2011-07-02 15:13:38
redukcja z przeszkodami	Ladies SFD	2011-06-16 15:32:18
redukcja z przeszkodami	Ladies SFD	2011-06-16 15:04:47
redukcja z przeszkodami	Ladies SFD	2011-06-15 21:15:39
redukcja z przeszkodami	Ladies SFD	2011-06-15 20:44:40
redukcja z przeszkodami	Ladies SFD	2011-06-15 19:12:34
redukcja z przeszkodami	Ladies SFD	2011-06-12 20:03:24
redukcja z przeszkodami	Ladies SFD	2011-06-12 13:54:05
Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)	Ladies SFD	2011-06-12 13:35:06

shinsei

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!