serekkox

Początkujący

Napisanych postów: 1741 Przeczytanych: 57710 Szacuny: 25

Imię: Damianek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-19 21:43:37 Data rejestracji: 2004-09-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jem co popadnie Uprawiane sporty: Macham żelastwem Staż treningowy: 4

Wzrost: 183 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Temperatura przechowywania Saa	Doping	16	2007-01-27 12:20:52
Pierwsza redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-01-26 09:20:05
Galeria Sław - Dennis Rodman	Inne dyscypliny	13	2007-02-25 18:25:03
Problemy z fmoto	Administracja i Moderatorzy	37	2009-10-10 11:56:49
Moto sie psuje.	Administracja i Moderatorzy	1	2010-11-06 11:34:00
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-06-10 23:18:07
Siatkówka	Inne dyscypliny	49	2006-11-04 03:05:33
Hokej USA	Inne dyscypliny	23	2006-11-04 02:37:24
Sprzedam Wzmacniacz Helix HXA 40	Targowisko	0	2008-04-09 16:50:11
Subwoofer Soundstream	Targowisko	0	2008-01-27 18:21:06
Błąd	Administracja i Moderatorzy	9	2008-01-03 08:07:02
Kilka rzeczy do poprawy	Administracja i Moderatorzy	10	2007-06-13 14:08:12
Polska-Malta	Inne dyscypliny	4	2007-04-12 23:26:03
Skrzynia basowa	Targowisko	19	2007-04-01 21:53:18
Koordynacja Ruchowa	Inne dyscypliny	4	2007-04-17 00:51:48
Błąd w opisie	Pytania do obsługi sklepu	2	2007-04-01 22:02:51
Krokiet - Zasady Gry	Inne dyscypliny	0	2007-02-22 23:32:22
Krav Maga w Siedlcach!	Informator MAZOWIECKI	0	2007-01-18 22:13:29
Założenia treningów w grach zespołowych	Inne dyscypliny	5	2007-01-11 23:46:09
Siatkarki Rosji mistrzyniami świata!	Inne dyscypliny	19	2006-11-16 14:44:05
Paintball - zasady gry	Inne dyscypliny	0	2006-11-10 19:47:18
Baseball - zasady gry	Inne dyscypliny	0	2006-11-09 15:50:42
Rugby	Inne dyscypliny	5	2006-11-04 02:36:15
Kajak Polo - zasady gry	Inne dyscypliny	0	2006-11-06 23:47:20
Numer zamówienia: 1007	Pytania do obsługi sklepu	9	2006-09-02 15:31:51
Filmik	Trening dla zaawansowanych	8	2006-03-08 14:16:53
Cykl na siłe	Odżywki i suplementy	7	2006-03-06 16:59:54
Cykl do oceny	Odżywki i suplementy	2	2006-03-06 14:39:50
Filmik	Po siłowni, o siłowni	7	2005-12-08 08:05:04
Clomid	Doping	15	2005-04-28 11:32:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-16 17:58:09
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-03 19:15:11
Swój własny gainer lepszy niż kupiony?	Odżywki i suplementy	2015-10-31 00:52:30
flex1976 wciąż kasuje moj temat!!!	Administracja i Moderatorzy	2015-08-24 01:48:56
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-28 03:04:19
Redukcja - co po treningu/aero	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 02:56:29
Proszę o ocenę diety - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 00:19:36
Proszę o ocenę diety - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-04 02:54:39
Redukcja - co po treningu/aero	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-04 00:06:32
Redukcja - co po treningu/aero	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-03 13:00:17
Dieta niskowęglowadanowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-20 19:42:01
Redukcja do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 11:31:30
Redukcja do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-03 22:56:27
Pierwsza redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-26 21:46:04
Pierwsza redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-26 16:06:04
CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE !	Inne dyscypliny	2014-12-24 11:18:38
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-12-11 14:47:11
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-11-27 13:03:56
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-11-26 16:44:22
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-11-26 12:48:05
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-11-20 10:16:22
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-11-08 10:11:58
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-11-05 12:44:54
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-10-24 13:22:05
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-10-23 10:11:23
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-10-21 09:48:33
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-10-17 13:18:49
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-10-09 11:24:38
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-10-08 11:01:35
SPAM parampampam vol.1	Inne dyscypliny	2014-10-07 12:47:40

serekkox

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię