Seba-stian

Początkujący

Napisanych postów: 196 Przeczytanych: 6219 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: Koszalski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-14 19:55:16 Data rejestracji: 2006-12-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: GNIEZNO

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jem wszystko jak leci Uprawiane sporty: wszystko jak leci Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają	Odżywki i suplementy	12	2011-06-06 15:57:11
CREATIN HMB SYNERGY	Odżywki i suplementy	18	2007-09-23 11:37:48
DO KASACJI!!!!!	Odżywki i suplementy	5	2009-06-01 10:17:37
Creatine- 3l wody	Odżywki i suplementy	21	2007-09-21 14:59:59
Witaminki ( czy warto tracić na to kasę)	Odżywki i suplementy	7	2007-09-18 20:57:05
Do oceny :-)	Trening dla zaawansowanych	1	2007-08-09 06:59:43
Które stojaki wybrać ?	Po siłowni, o siłowni	10	2007-06-18 15:39:03
Czy się opłaca ?	Odżywki i suplementy	12	2007-01-20 23:01:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają	Odżywki i suplementy	2011-06-06 18:35:21
Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają	Odżywki i suplementy	2011-06-06 17:34:29
Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają	Odżywki i suplementy	2011-06-06 16:54:00
Co mozna po kreatynie, gdy suplementy z AAKG , NO nie działają	Odżywki i suplementy	2011-06-06 16:34:39
DO KASACJI!!!!!	Odżywki i suplementy	2009-06-01 10:23:02
KoksikzBG - Fotki strona 13, 14 i 17:)	Galeria Zdjęć	2009-01-28 18:06:06
ławka czy dobry wybur	Po siłowni, o siłowni	2009-01-27 16:29:50
Bez koszulki?	Zdrowie i Uroda	2009-01-24 19:28:07
Moja tyrka :)	Po siłowni, o siłowni	2008-12-21 21:05:23
czarek 15 lat foty staz 3 miesiace	Galeria Zdjęć	2008-12-01 20:41:16
powiedzcie mi czy dobrze wygladam jak na 16 lat ?	Galeria Zdjęć	2008-11-27 13:04:34
Active - obecna forma (jesień) 2008	Galeria Zdjęć	2008-10-31 22:49:10
leniwość? zmęczenie? brak regeneracji..?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-07 08:20:43
[EURO 2008] POLSKA - NIEMCY	Piłka Nożna	2008-06-06 20:05:39
[EURO 2008] POLSKA - NIEMCY	Piłka Nożna	2008-06-06 20:04:47
TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<<	Odżywki i suplementy	2008-05-20 20:18:10
Pół przysiad = duży tyłek ?	Po siłowni, o siłowni	2008-03-28 17:29:39
pudzian w tańcu z gwiazdami	Po siłowni, o siłowni	2008-03-02 20:47:01
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-02-29 22:41:52
To nie fitness kluby!!	Po siłowni, o siłowni	2008-02-06 09:19:23
ja	Galeria Zdjęć	2008-01-29 08:39:20
TEST / W pogoni za masa by Siodema/podsumowanie str. 48/49	Odżywki i suplementy	2008-01-29 08:23:50
Chudy 15 lat...prosze o rady i polecenia	Galeria Zdjęć	2008-01-25 20:00:14
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2008-01-18 15:03:29
Spadki spadki i po spadkach - aktualna Forma Pawsona - nowe str 12	Galeria Zdjęć	2008-01-18 14:47:36
TEST / W pogoni za masa by Siodema/podsumowanie str. 48/49	Odżywki i suplementy	2008-01-17 20:54:49
Tarczyca? or what...;/	Zdrowie i Uroda	2008-01-16 21:38:11
My sacrifice 1-3 9-11 16-19 Nowe 20	Galeria Zdjęć	2008-01-13 08:51:19
Siłownia jako kara	Po siłowni, o siłowni	2008-01-12 21:31:33
Siłownia jako kara	Po siłowni, o siłowni	2008-01-12 20:06:18

Seba-stian

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!