Searned

Początkujący

Napisanych postów: 72 Przeczytanych: 730 Szacuny: 1

Imię: Daniel Nazwisko: Barczyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 24 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-04-08 12:16:06 Data rejestracji: 2015-12-18 23:05:20 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bolące stawy barkowe i łokciowe	Trening dla początkujących	12	2018-04-07 19:53:28
Odżywka węglowodanowa	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-04-06 21:48:39
Martwy ciag, a unoszenie tułowia z opadu	Trening dla początkujących	8	2016-03-17 11:03:30
Komponowanie posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-02-23 20:58:01
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-02-11 21:11:42
Suplementy białkowe w okresie dojrzewania	Odżywki i suplementy	12	2015-12-18 23:28:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bolące stawy barkowe i łokciowe	Trening dla początkujących	2018-04-07 23:04:44
Bolące stawy barkowe i łokciowe	Trening dla początkujących	2018-04-07 23:03:18
Bolące stawy barkowe i łokciowe	Trening dla początkujących	2018-04-07 22:57:05
Bolące stawy barkowe i łokciowe	Trening dla początkujących	2018-04-07 21:28:56
Bolące stawy barkowe i łokciowe	Trening dla początkujących	2018-04-07 21:26:15
Czy mój poziom tkanki tłuszczowej jest w porządku?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-03 13:04:49
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-10 11:25:48
Dieta ektomorfik 70kg 178cm do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-06 14:08:56
Prosba o ocenę planu 3 dniowego na mase.	Trening dla początkujących	2016-05-09 16:51:41
WAZNE! TRENING POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-09 16:45:14
Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-25 08:28:27
Dieta na mase poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-25 08:25:32
Pierwszy raz rozpisuję kalorie BTW i nie wiem czy dobrze to robię	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-25 08:21:56
Ekto 68 kg 190 Dieta [Pomocy]	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-25 08:19:19
Rozplanowanie diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-22 15:51:07
Ektomorfik-Plan treningowy na masę mięśniową - DO OCENY	Trening dla początkujących	2016-04-22 11:20:41
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-17 09:33:00
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-16 14:00:54
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-14 08:01:32
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-12 19:12:29
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-12 16:52:38
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-12 16:43:05
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-11 19:11:17
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-04-11 17:56:42
Odżywka węglowodanowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-10 09:14:50
Odżywka węglowodanowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-09 22:22:50
Odżywka węglowodanowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-09 11:42:53
Odżywka węglowodanowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-06 22:00:43
pytanie odnosnie gainerow	Odżywki i suplementy	2016-04-04 16:54:47
Dieta-Proszę o sprawdzenie i ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-21 16:50:33

Searned

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!