Sealiah

Początkujący

Napisanych postów: 187 Przeczytanych: 2951 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: *** Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-08 12:09:47 Data rejestracji: 2008-01-28 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: studia, studia, studia... Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się jak moge. Uprawiane sporty: siłownia, bjj Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
moja dieta redukcuyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-13 12:30:14
Apel do puma666	Trening dla zaawansowanych	3	2009-12-24 01:21:21
Trening dla fightera	Trening dla zaawansowanych	5	2009-10-14 12:50:43
Trening klatki do sprawdzenia (HSS-100 wzbogacony o MDS)	Trening dla zaawansowanych	12	2009-10-06 09:32:43
Do Pumy- co robic przed E8?	Trening dla zaawansowanych	0	2009-09-27 22:52:08
à propos E8- do Pumy666	Trening dla zaawansowanych	1	2009-09-15 23:06:54
trening 5x w tyg n mase i SW 3x w tyg-jak podzileic?-Do Puma666	Trening dla zaawansowanych	5	2009-06-29 14:36:46
wada kręgosłupa- co począć??	Zdrowie i Uroda	2	2009-06-28 20:04:34
depilator dla faceta %-) -panie pomocy	Zdrowie i Uroda	23	2009-05-09 17:19:40
pomoc w obraniu właściwej drogi-do puma 666	Trening dla zaawansowanych	0	2009-05-08 22:26:11
legendy o hormonie wzrostu	Doping	67	2008-09-27 10:57:57
mezocykl siłowo redukcyjny- prośba do puma666	Trening dla zaawansowanych	3	2009-02-27 17:48:25
plecy-hss-100 + dwa pytanka	Trening dla zaawansowanych	11	2009-02-11 22:14:07
Rozwój włókien szybko i wolokurczliwych.	Trening dla zaawansowanych	4	2009-01-29 20:24:20
folstaxan	Doping	2	2008-12-31 18:45:13
holenderska apteka, co moge dostac?	Doping	2	2008-12-21 14:48:01
przygotowania do zawodów/ból w barku/jak szybko się wykurować?	Trening dla zaawansowanych	4	2008-12-15 19:07:29
plan z na rzeźbę, z fat na fit	Trening dla zaawansowanych	20	2008-11-16 00:44:33
Plan na mase do weryfikacji.	Trening dla zaawansowanych	0	2008-10-30 18:56:29
Plan na mase do oceny.	Trening dla zaawansowanych	0	2008-10-30 18:41:28
HST-pytanie na ktore nigdzie nie znalazłem odp.	Trening dla zaawansowanych	4	2008-10-12 12:46:13
Mój pierwszy plan HST, proszę o ocenę.	Trening dla zaawansowanych	4	2008-10-08 17:57:25
prosba o pomoc w zaplanowaniu cykli treningowych.	Trening dla zaawansowanych	3	2008-10-06 18:38:36
prośba o pomoc w doborze planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	8	2008-09-20 19:43:23
Cykl na mase i siłę-proszę o fachową pomoc	Doping	22	2008-08-24 09:51:40
Co na dzien dzisiejszy dostaniemy w polskich aptekach?	Doping	6	2008-08-19 19:43:06
mały cykl do oceny, przygotowania do testu	Doping	14	2008-08-02 22:49:39
jaka progresja cwiczac ABS?	Trening dla zaawansowanych	4	2008-06-25 16:45:43
rzezba-pare pytan, co do poprawki	Trening dla zaawansowanych	4	2008-06-09 20:06:53
modelowanie nóg^^	Trening dla zaawansowanych	7	2008-06-04 19:47:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-06-13 19:57:13
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-04-20 10:00:10
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-04-20 09:59:56
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-04-20 09:59:40
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-04-20 09:59:23
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-04-20 09:59:03
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-04-04 22:13:17
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-03-30 19:34:09
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-03-01 16:49:27
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-01-21 22:00:17
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	Usuniete tematy	2010-01-18 23:03:03
*TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY*	Usuniete tematy	2009-12-28 01:55:46
Apel do puma666	Trening dla zaawansowanych	2009-12-24 13:26:56
Trening dla fightera	Trening dla zaawansowanych	2009-10-19 09:31:27
Trening dla fightera	Trening dla zaawansowanych	2009-10-16 13:14:39
Trening klatki do sprawdzenia (HSS-100 wzbogacony o MDS)	Trening dla zaawansowanych	2009-10-08 11:30:12
Trening klatki do sprawdzenia (HSS-100 wzbogacony o MDS)	Trening dla zaawansowanych	2009-10-07 14:16:54
Trening klatki do sprawdzenia (HSS-100 wzbogacony o MDS)	Trening dla zaawansowanych	2009-10-06 22:54:39
Trening klatki do sprawdzenia (HSS-100 wzbogacony o MDS)	Trening dla zaawansowanych	2009-10-06 15:56:36
Trening klatki do sprawdzenia (HSS-100 wzbogacony o MDS)	Trening dla zaawansowanych	2009-10-06 10:23:59
à propos E8- do Pumy666	Trening dla zaawansowanych	2009-09-16 22:51:18
CHUDNIECIE W PRACY NA WAKACJE	Trening dla zaawansowanych	2009-08-02 17:46:55
trening 5x w tyg n mase i SW 3x w tyg-jak podzileic?-Do Puma666	Trening dla zaawansowanych	2009-07-03 13:51:52
trening 5x w tyg n mase i SW 3x w tyg-jak podzileic?-Do Puma666	Trening dla zaawansowanych	2009-07-01 12:04:25
trening 5x w tyg n mase i SW 3x w tyg-jak podzileic?-Do Puma666	Trening dla zaawansowanych	2009-06-30 10:16:25
wada kręgosłupa- co począć??	Zdrowie i Uroda	2009-06-28 22:07:11
Zdeformowana sylwetka?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-03 22:29:17
Zdeformowana sylwetka?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-03 22:24:30
Zdeformowana sylwetka?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-03 16:13:04
Zdeformowana sylwetka?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-03 16:08:55

Sealiah

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024