Samo88

Początkujący

Napisanych postów: 633 Przeczytanych: 15148 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: Cebulski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-08-04 15:42:46 Data rejestracji: 2007-09-17 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Muzyka, siłownia- wszystko co z nią związane, literatura, samochody, podróże. Dieta: każdy ma jakąś :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: rok

Wzrost: 181 cm Waga: 63 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na mase do oceny, Prosze o ew. koretke	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-05-31 19:44:43
[K] KUPIĘ KARTE GRAFICZNA	Targowisko	3	2014-02-12 18:18:31
Dawkowanie.	Odżywki i suplementy	6	2014-01-03 16:46:21
DAWKOWANIE MESO+STORM	Odżywki i suplementy	2	2013-08-21 11:53:02
MESO + CYTRULINA	Odżywki i suplementy	7	2013-07-05 16:44:50
Cykl- dawkowanie, proszę o pomoc i ew. korektę.	Odżywki i suplementy	6	2013-02-20 16:04:01
Pytanie dotyczące cyklu na masę.	Odżywki i suplementy	7	2013-02-15 22:53:45
Ocena suplementacji	Odżywki i suplementy	5	2012-08-10 15:13:30
KUPIĘ BUTY SNOWBOARDOWE	Targowisko	4	2011-10-09 18:55:54
KUPIĘ WYCIĄG!!!	Targowisko	0	2011-10-01 19:33:00
KUPIE OBCIĄŻENIE !!! PILNE !!!	Targowisko	2	2011-09-25 00:13:43
KUPIĘ SAMSUNGA !!!!!!!!!!!!!!!! KUPIĘ SAMSUNGA !!!!!!!!!!!!!!!!	Targowisko	4	2010-11-02 22:09:38
ławeczka	Po siłowni, o siłowni	8	2011-04-25 22:42:41
Prosze Ocenic Trening	Trening dla początkujących	13	2010-08-18 10:08:28
Wybór białka ;-)	Odżywki i suplementy	26	2010-08-06 22:18:42
Obciążenie 100kg	Targowisko	3	2008-06-12 13:49:39
SPRZEDAM !! BLACKBERRY 8800!!!	Targowisko	0	2010-03-07 20:59:39
Kupie Gain Bolic 6000	Targowisko	23	2008-04-04 10:28:02
TATUAŻ A SZTUCZNA ZASTAWKA	Zdrowie i Uroda	4	2009-08-05 15:12:49
S>Paletki Od Stendkera Zdrwe Młode !! Piękne Rybki! Jedyna OKAZJA!	Targowisko	1	2009-07-22 13:09:44
Trening do oceny. bardzo proszę. Dzieki.	Trening dla początkujących	4	2009-05-03 11:49:00
Czy posiadacie?	Usuniete tematy	8	2009-03-09 17:32:28
Rybki akwariowe: Paletki, Dyskowce	Targowisko	5	2009-02-17 15:46:19
Numer zamówienia: 27381	Pytania do obsługi sklepu	3	2009-02-11 21:39:54
Kreatyna po siłowni	Odżywki i suplementy	4	2009-02-14 17:53:15
Dawkowanie tauryny	Odżywki i suplementy	3	2009-02-10 16:31:42
Split . PROSZE POPRAWIC BLEDY.	Trening dla początkujących	42	2009-01-27 20:54:09
Pytanie o cykl	Odżywki i suplementy	12	2009-01-07 17:22:47
Które białko ?	Odżywki i suplementy	5	2008-11-19 19:57:31
KUPIĘ BIAŁKO OSTROWII WOREK 15KG	Targowisko	2	2008-11-11 17:04:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-05-28 18:45:10
Dawkowanie.	Odżywki i suplementy	2014-01-04 10:55:25
Dawkowanie.	Odżywki i suplementy	2014-01-04 10:44:15
Drugi cykl.	Odżywki i suplementy	2014-01-03 17:02:22
Drugi cykl.	Odżywki i suplementy	2014-01-03 16:56:56
Czy takie połączenie będzie okej?	Odżywki i suplementy	2013-09-13 12:39:12
Rozpisze ktoś?	Odżywki i suplementy	2013-09-09 13:54:20
Rozpisze ktoś?	Odżywki i suplementy	2013-09-09 13:38:46
[S] Siłownię	Targowisko	2013-09-03 11:56:25
Przerwa od supli?	Odżywki i suplementy	2013-08-31 15:18:36
[S] Sprzet firmy KELTON - Siłownia domowa!	Targowisko	2013-08-30 09:21:02
Powrót do treningów a odżywki	Odżywki i suplementy	2013-08-21 12:34:34
Powrót do treningów a odżywki	Odżywki i suplementy	2013-08-21 12:01:00
[S] Ławka KELTON HEAVY Tryton + stojaki	Targowisko	2013-08-20 23:20:53
BCAA i Stack	Odżywki i suplementy	2013-08-14 14:35:50
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	Sztuki Walki	2013-08-08 12:40:06
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	Galeria Zdjęć	2013-08-05 11:10:18
Foty po latach mega slabego	Galeria Zdjęć	2013-08-04 11:46:31
Mam 178 i ważę 55 kilo	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-04 11:42:56
Dlaczego chodzicie do siłowni? :-)	Informator OPOLSKI	2013-07-25 15:37:44
[S] [S] Mesomorph - oryginalnie zapakowany, 388g, wer. z 1.3	Targowisko	2013-07-19 19:30:19
1 Cykl - Połączenie kreatyn?-problem	Odżywki i suplementy	2013-07-05 17:18:15
MESO + CYTRULINA	Odżywki i suplementy	2013-07-05 16:53:08
MESO + CYTRULINA	Odżywki i suplementy	2013-07-05 16:49:28
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 13:21:25
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-05-07 12:35:21
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-05-06 15:42:11
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-03-01 14:05:05
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-02-21 16:01:38
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-20 19:48:48

Samo88

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?