Rozbi48

Początkujący

Napisanych postów: 324 Przeczytanych: 1254 Szacuny: 0

Imię: Rozbi Nazwisko: Roooooozbi Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-05-09 14:53:57 Data rejestracji: 2013-06-06 16:09:54 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ocena diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2017-05-08 21:19:07
Duże śniadanie - patrz opis.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-01-04 21:18:31
Post a metabolizm	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2016-12-07 21:57:00
Kilka pytań do interwałów	Trening dla początkujących	3	2016-11-22 18:32:55
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	2016-11-21 17:39:36
Ból pleców (już po wizycie lekarskiej, co dalej)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2016-08-31 18:37:50
Ból pleców	Trening dla początkujących	9	2016-06-23 12:37:02
Wiedza o diecie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2016-06-07 08:31:31
Ból Gardła	Zdrowie i Uroda	6	2014-07-29 19:57:19
Osłabione barki	Zdrowie i Uroda	6	2014-07-29 20:17:40
W poszukiwaniu sportu.	Po siłowni, o siłowni	18	2014-07-23 22:14:16
Przemęczenie	Zdrowie i Uroda	6	2014-07-19 19:47:05
Ból głowy	Zdrowie i Uroda	1	2014-06-07 16:59:35
Kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-04-11 21:36:52
Uda się?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-04-06 18:26:45
Doświadczenia z treningiem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-03-31 20:41:25
Za dużo jem?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2014-03-31 16:00:56
Co za dużo to niezdrowo? + dylemat z przerwą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2014-03-09 19:39:47
Ekto, endo czy mezo - morfik?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-02-13 15:49:02
Jaki mam typ udowy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-02-13 15:53:53
Rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2014-02-10 20:32:25
Wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-01-23 16:58:20
[ART] Dieta (odchudzanie)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	47	2013-11-08 23:50:50
Słodzone napoje - nawyk	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-11-08 20:20:36
Trening na mase	Trening w domu	14	2013-11-04 12:37:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-09 14:30:53
Ocena diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-09 12:16:07
Ocena diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-08 23:20:26
Ocena diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-08 22:29:23
Ocena diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-08 21:41:22
Ocena diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-08 21:34:14
Ocena diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-05-08 21:30:40
Duże śniadanie - patrz opis.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-04 22:53:23
Post a metabolizm	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-12-07 22:41:03
Kilka pytań do interwałów	Trening dla początkujących	2016-11-22 22:01:27
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-22 15:42:16
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-21 22:14:36
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-21 21:53:09
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-21 21:12:27
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-21 21:06:55
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-21 20:32:04
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-21 20:18:12
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-21 20:03:00
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-21 18:38:09
Głodny, trochę słaby na diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-21 18:28:15
Ból pleców (już po wizycie lekarskiej, co dalej)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-10 22:16:10
Ból pleców (już po wizycie lekarskiej, co dalej)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-09 22:40:48
Porcja obiadowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-09 14:41:01
Ból pleców (już po wizycie lekarskiej, co dalej)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-09 14:38:17
Ból pleców	Trening dla początkujących	2016-06-24 13:36:47
Ból pleców	Trening dla początkujących	2016-06-23 16:23:18
Ból pleców	Trening dla początkujących	2016-06-23 13:06:31
Ból pleców	Trening dla początkujących	2016-06-23 12:57:18
Ból pleców	Trening dla początkujących	2016-06-23 12:43:47
Wiedza o diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-09 09:55:29

Rozbi48

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024