Rorek

Początkujący

Napisanych postów: 643 Przeczytanych: 45510 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-12 15:31:48 Data rejestracji: 2012-06-09 17:29:26 Województwo: Śląskie Miasto: Bielsko-Biała

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Kulturystyka, pływanie, bieganie, rower Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cypio+NPP+Bold	Doping	27	2013-10-07 13:55:40
T3 na masie	Doping	4	2014-04-13 20:40:28
Plan tren. do oceny	Trec	13	2014-03-01 09:45:45
Przetrenowanie - głównie do Michoka, Papaja	Trec	3	2014-02-13 15:22:42
T3 - trochę ogólniej	Doping	4	2014-01-22 18:16:12
Preworkout - która?	Odżywki i suplementy	2	2014-01-02 13:12:22
Proteiny	Odżywki i suplementy	3	2013-10-08 14:09:03
Jesień/zima - masa	Doping	5	2013-09-15 16:46:43
Masa jakościowa - bold vs tren enan	Doping	24	2013-09-01 17:39:45
Kolejny pre.	Odżywki i suplementy	5	2013-06-30 09:32:42
Estro - zbicie	Doping	14	2013-06-24 14:52:29
WPC - obróbka	Odżywki i suplementy	10	2013-06-18 19:43:21
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-06-16 09:51:51
Estro na redukcji	Doping	2	2013-06-14 18:52:42
Redukcja - ocena diety	Trec	19	2013-06-11 18:39:34
Pre - kilka opcji do wyboru	Odżywki i suplementy	5	2013-06-01 20:03:21
Zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	23	2013-05-24 18:43:10
Redukcja węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-05-20 14:16:33
Podejście do treningu	Trening dla zaawansowanych	9	2013-05-04 12:52:47
Meta na koniec	Doping	8	2013-04-22 13:44:35
Bark - stan zapalny	Zdrowie i Uroda	2	2013-03-26 18:26:21
Estro/Prl	Doping	3	2013-03-12 20:14:38
Masowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	15	2013-02-27 18:19:07
Omega	Odżywki i suplementy	9	2013-02-25 18:29:07
Sprzęt audio	Po siłowni, o siłowni	0	2013-01-28 17:41:44
Trochę inny rozkład...	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-01-21 13:50:06
HCG + Odblok - test 16tyg	Doping	7	2012-10-28 11:08:37
Aspat, Alat - wysoko	Zdrowie i Uroda	30	2012-10-08 17:00:59
Ból w okolicy pęcherza	Zdrowie i Uroda	8	2012-09-09 17:35:41
Białko + Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	12	2012-09-15 19:10:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-07-11 18:02:10
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-07-08 18:39:35
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-08 18:39:11
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-07-03 18:28:54
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-07-02 14:46:09
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-07-01 20:47:41
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-06-25 20:20:52
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-06-21 07:37:18
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-06-19 20:42:34
Tren - nie taki straszny?	Doping	2014-06-19 20:41:57
dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-06-16 14:25:57
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-06-13 17:46:19
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-06-10 18:28:24
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-06-08 21:15:34
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-06-08 21:12:04
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-06-08 11:07:40
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-06-07 08:59:40
BRYTYJSKIE REALIA CO WARTO BRAC	Doping	2014-06-07 08:59:07
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-06-03 19:45:51
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-06-02 18:03:08
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-06-01 09:40:03
Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-05-24 09:30:18
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	2014-05-19 14:11:21
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-05-18 12:53:43
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	Doping	2014-05-15 19:37:56
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-05-11 14:53:37
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-05-10 19:54:47
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2014-05-02 18:03:10
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2014-05-02 11:26:04
Tren - nie taki straszny?	Doping	2014-05-01 17:29:35

Rorek

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?