roki36

Początkujący

Napisanych postów: 86 Przeczytanych: 720 Szacuny: 1

Imię: krzysztof Nazwisko: lelito Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-08-10 18:29:12 Data rejestracji: 2015-10-23 16:36:02 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
czy połączenie białka serwatkowego z białkiem pszenicznym jest dobre?	Odżywki i suplementy	7	2016-08-07 13:53:38
białko uns econo co sądzicie?	Odżywki i suplementy	6	2016-07-10 12:52:17
kreatyna allnutrion	Odżywki i suplementy	6	2016-06-10 20:04:18
HMB czy warto?	Odżywki i suplementy	11	2016-03-08 17:09:52
dlaczego nie warto kupić białka serwatkowego z domieszką białka sojowego?	Odżywki i suplementy	10	2016-05-18 17:05:42
białko hi tec anabol ... czy warto?	Odżywki i suplementy	9	2016-05-04 12:16:44
marbo , kelton czy może inna firma ? siłownia domowa	Po siłowni, o siłowni	4	2016-04-02 18:08:20
białko hi tec 2250 opłaca sie?	Odżywki i suplementy	4	2016-03-25 14:27:38
plan suwnicy	Po siłowni, o siłowni	6	2016-03-06 14:34:23
kreatyna olimp mega caps 1250 dawkowanie	Odżywki i suplementy	1	2016-03-07 14:09:23
kreatyna	Odżywki i suplementy	5	2016-03-06 14:03:51
warto kupić? ma ktoś?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2016-02-07 10:13:26
siłownia na strychu :)	Trening w domu	6	2016-02-15 17:08:58
siłownia na strychu . pomocy!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2016-02-13 13:58:27
seria home dla zaawansowanego	Marbo	5	2016-01-24 16:35:01
warto kupić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2016-01-26 19:37:02
wydenty brzuch	Zdrowie i Uroda	10	2016-01-23 20:00:26
wyciąg bramowy w jakiej odległości od siebie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2016-01-20 21:42:41
siłownia na strychu	Po siłowni, o siłowni	6	2015-12-29 14:20:45
siłownia domowa na strychu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2015-12-26 16:58:30
dieta !! pomocy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2015-12-25 12:57:40
siłownia domowa czy karnet?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2015-12-25 19:09:06
dieta !! pomocy!	Trening dla początkujących	5	2015-12-25 12:58:51
drżenie samoistne a trening na siłowni	Zdrowie i Uroda	6	2015-11-13 17:19:51
co jeszcze nożna dokupić na domową siłkę?	Po siłowni, o siłowni	4	2015-11-15 16:42:03
trzęsące sie ręce	Zdrowie i Uroda	7	2015-11-11 12:19:36
różne długości barków	Zdrowie i Uroda	3	2015-11-02 14:52:15
opłaca sie samemu robić sprzęt na siłke?	Po siłowni, o siłowni	15	2015-10-29 18:19:01
ogrzanie siłowni	Po siłowni, o siłowni	14	2015-10-26 14:42:54
czy opłaca się kupić suwnice na domową siłownie?	Po siłowni, o siłowni	3	2015-10-25 14:09:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy połączenie białka serwatkowego z białkiem pszenicznym jest dobre?	Odżywki i suplementy	2016-08-08 15:32:48
kreatyna allnutrion	Odżywki i suplementy	2016-06-11 14:08:02
dlaczego nie warto kupić białka serwatkowego z domieszką białka sojowego?	Odżywki i suplementy	2016-05-20 16:53:56
dlaczego nie warto kupić białka serwatkowego z domieszką białka sojowego?	Odżywki i suplementy	2016-05-18 17:13:17
dlaczego nie warto kupić białka serwatkowego z domieszką białka sojowego?	Odżywki i suplementy	2016-05-18 17:12:51
białko hi tec anabol ... czy warto?	Odżywki i suplementy	2016-05-04 17:07:36
marbo , kelton czy może inna firma ? siłownia domowa	Po siłowni, o siłowni	2016-04-03 14:18:52
marbo , kelton czy może inna firma ? siłownia domowa	Po siłowni, o siłowni	2016-04-03 13:28:27
plan suwnicy	Po siłowni, o siłowni	2016-03-13 19:36:48
HMB czy warto?	Odżywki i suplementy	2016-03-13 19:35:31
plan suwnicy	Po siłowni, o siłowni	2016-03-07 16:11:15
plan suwnicy	Po siłowni, o siłowni	2016-03-06 17:45:25
siłownia na strychu :)	Trening w domu	2016-02-16 16:26:52
siłownia na strychu . pomocy!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-13 19:10:46
warto kupić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-27 09:33:30
seria home dla zaawansowanego	Marbo	2016-01-26 19:34:35
dieta !! pomocy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-01 16:44:12
siłownia na strychu	Po siłowni, o siłowni	2015-12-29 21:38:05
siłownia na strychu	Po siłowni, o siłowni	2015-12-29 14:29:58
Moja Silownia!	Po siłowni, o siłowni	2015-12-29 14:25:32
siłownia domowa na strychu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-29 14:18:45
siłownia domowa na strychu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-29 14:06:28
siłownia domowa czy karnet?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-29 12:46:19
siłownia domowa czy karnet?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-29 12:30:42
siłownia domowa na strychu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-29 12:29:06
siłownia domowa na strychu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-27 20:57:54
siłownia domowa na strychu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-27 09:38:57
dieta !! pomocy!	Trening dla początkujących	2015-12-26 16:35:17
siłownia domowa czy karnet?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-26 14:13:15
siłownia domowa czy karnet?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-26 10:09:42

roki36

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024