rogalmr

Początkujący

Napisanych postów: 25 Przeczytanych: 1024 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-10-23 07:08:34 Data rejestracji: 2006-07-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
uchwyty do pompek	Trening dla zaawansowanych	15	2006-10-25 14:55:49
Twaróg - za dużo to niezdrowo?	Odżywianie i Odchudzanie	26	2006-12-10 20:09:30
Krav maga, zapisac się?	Sztuki Walki	15	2007-09-05 18:15:48
run forrest run!!!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-08-15 15:31:42
Bieganie a spalanie	Inne dyscypliny	10	2007-05-23 21:19:17
jakie mięso będzie dobre, ogólnie chodzi o białko	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-09-12 18:12:54
pompki jak zwiększyć liczbe powtórzeń	Trening dla zaawansowanych	7	2006-11-21 19:56:58
brzuch, pytanie	Trening dla zaawansowanych	13	2006-11-06 16:27:50
maślanka owocowa?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-11-04 15:08:06
Bieganie a masa	Trening dla zaawansowanych	4	2006-10-31 08:19:51
co prawde powie?	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2006-09-09 17:41:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bieganie a spalanie	Inne dyscypliny	2007-05-27 17:45:47
Bieganie a spalanie	Inne dyscypliny	2007-05-25 20:26:52
Bieganie a spalanie	Inne dyscypliny	2007-05-24 15:16:41
Bieganie a spalanie	Inne dyscypliny	2007-05-24 12:48:40
Twaróg - za dużo to niezdrowo?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-30 09:30:15
Twaróg - za dużo to niezdrowo?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-10 20:52:51
pompki jak zwiększyć liczbe powtórzeń	Trening dla zaawansowanych	2006-11-21 20:19:42
brzuch, pytanie	Trening dla zaawansowanych	2006-11-06 20:27:33
brzuch, pytanie	Trening dla zaawansowanych	2006-11-06 19:38:44
brzuch, pytanie	Trening dla zaawansowanych	2006-11-06 17:48:39
brzuch, pytanie	Trening dla zaawansowanych	2006-11-06 16:50:49
maślanka owocowa?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-04 15:16:19
uchwyty do pompek	Trening dla zaawansowanych	2006-10-31 17:55:45
Bieganie a masa	Trening dla zaawansowanych	2006-10-31 09:17:30

rogalmr

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!