Robert111TB

Początkujący

Napisanych postów: 347 Przeczytanych: 5925 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-11-22 11:36:55 Data rejestracji: 2010-10-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	35	2018-01-04 17:31:05
Powrót po przerwie- od czego zacząć?	Trening dla początkujących	3	2017-09-07 16:09:44
powrót po przerwie	Odżywki i suplementy	7	2015-07-05 18:24:30
kreatyna po przerwie	Odżywki i suplementy	13	2015-02-25 19:02:25
mocna rzedtreningówka	Odżywki i suplementy	26	2014-09-17 15:26:01
powrót po przerwie	Trening dla początkujących	5	2014-08-08 19:28:49
Co na cykl	Odżywki i suplementy	9	2014-01-15 18:57:36
powrót	Odżywki i suplementy	3	2013-08-04 20:04:19
MOC!	Odżywki i suplementy	19	2013-03-31 14:21:21
masa!	Trening dla początkujących	8	2013-03-30 18:28:50
Nowy plan na mase	Trening dla początkujących	1	2013-03-29 19:29:31
Wybór gainera	Odżywki i suplementy	15	2013-03-22 18:44:38
Masa-co wybrać!	Odżywki i suplementy	11	2013-03-17 09:41:30
suplementacja	Odżywki i suplementy	4	2013-02-22 19:30:27
czterobrygadówka	Trening dla początkujących	6	2013-02-22 13:05:38
Siła	Trening dla początkujących	9	2013-01-29 11:54:39
masa	Trening dla początkujących	13	2013-01-18 20:43:55
dawkowanie	Odżywki i suplementy	5	2013-01-16 14:17:28
pomoc w suplementacji	Odżywki i suplementy	16	2012-12-13 13:37:23
zakwasy a trening	Trening dla początkujących	5	2012-12-19 11:58:05
trening masa	Trening dla początkujących	22	2012-12-11 11:20:37
Tania dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-11-24 17:58:34
powrót	Trening dla początkujących	7	2012-09-20 20:05:19
SIŁA	Trening dla początkujących	7	2012-09-09 22:21:53
powrót do treningu	Trening dla początkujących	15	2012-09-08 00:36:33
TRening rozpiska	Trening dla początkujących	9	2012-07-24 20:50:09
pomoc w treningu	Trening dla początkujących	4	2012-07-22 15:34:16
cykl	Odżywki i suplementy	4	2012-07-04 21:40:48
cm3	Odżywki i suplementy	8	2012-07-02 09:58:24
co do nitro2	Odżywki i suplementy	16	2012-06-28 11:18:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Naderwanie stawów i więzadeł w kolanie	Zdrowie i Uroda	2018-01-30 16:55:32
Szama	Szybkie pytania bez logowania	2018-01-23 01:20:18
Powrót do treningów	Trening dla początkujących	2018-01-23 01:16:52
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	2018-01-23 00:17:51
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	2018-01-23 00:16:12
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	2018-01-23 00:14:18
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	2018-01-19 12:34:54
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	2018-01-19 12:16:34
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	2018-01-19 12:15:50
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	2018-01-19 12:09:40
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	2018-01-19 12:09:15
UFC 220: Stipe Miocic vs. Francis Ngannou	Scena MMA i K-1	2018-01-17 20:23:50
UFC 220: Stipe Miocic vs. Francis Ngannou	Scena MMA i K-1	2018-01-14 14:40:48
Którą kreatynę lepiej wybrać?	Odżywki i suplementy	2018-01-09 00:11:55
Którą kreatynę lepiej wybrać?	Odżywki i suplementy	2018-01-09 00:02:05
Którą kreatynę lepiej wybrać?	Odżywki i suplementy	2018-01-09 00:01:34
Przed i po treningówka	Odżywki i suplementy	2018-01-08 19:11:10
UFC 220: Stipe Miocic vs. Francis Ngannou	Scena MMA i K-1	2018-01-08 13:21:13
Wsparcie wątroby i trzustki	Odżywki i suplementy	2018-01-08 13:12:27
Wsparcie wątroby i trzustki	Odżywki i suplementy	2018-01-08 13:11:29
Jakie suple na siłe	Odżywki i suplementy	2018-01-08 11:32:02
Przed i po treningówka	Odżywki i suplementy	2018-01-08 11:30:00
Wsparcie wątroby i trzustki	Odżywki i suplementy	2018-01-08 11:28:35
Kontuzja barku a podtrzymanie formy	Trening dla zaawansowanych	2018-01-05 23:49:30
Wąska góra z porównaniem do nóg	Szybkie pytania bez logowania	2018-01-05 22:21:24
Suple na ???	Odżywki i suplementy	2018-01-05 22:09:11
Suple na ???	Odżywki i suplementy	2018-01-05 22:08:15
Jakie suple na siłe	Odżywki i suplementy	2018-01-05 22:05:52
Szukam nowego pre.	Odżywki i suplementy	2018-01-05 22:02:24
Jak ćwiczyć by być dużym i silnym	Trening dla początkujących	2018-01-05 21:40:21

Robert111TB

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024