rn12

Początkujący

Napisanych postów: 125 Przeczytanych: 3065 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-09-24 07:56:27 Data rejestracji: 2017-01-29 19:12:36 Województwo: Łódzkie Miasto: Zduńska Wola

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: siłownia, sztuki walki, motoryzacja Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, kickboxing Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 116 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód uda: 57 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 20 Przysiad: 130 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
mostek enan	Doping	17	2017-04-18 10:56:36
góra dół do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2018-07-16 09:24:35
N-acetyl L-cysteina	Odżywki i suplementy	18	2017-10-11 19:02:11
Witaminy - kiedy brać.	Odżywki i suplementy	7	2017-08-04 13:01:31
Z enan na prop	Doping	14	2017-08-01 13:04:21
przeskoczenie z enana na suste	Doping	12	2017-06-05 22:44:41
interpretacja badań	Doping	11	2017-06-06 23:08:12
vit. B12 a trądzik	Odżywki i suplementy	9	2017-05-18 11:16:06
Chleb żytni - Lidl	Odżywianie i Odchudzanie	8	2017-02-13 13:26:59
wyniki badań, zmęczenie w ciągu dnia	Doping	19	2017-04-01 13:27:20
pomoc w interpretacji badań w czasie cyklu	Doping	20	2017-02-15 13:56:35
Plan do oceny fbw siła+hipertrofia	Trening dla zaawansowanych	2	2017-03-10 13:02:51
Dieta na masę do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-02-21 13:52:03
siłownia + kickboxing	Trening dla zaawansowanych	10	2017-02-14 19:13:25
witaminy i minerały	Odżywki i suplementy	11	2017-02-16 09:43:18
Plan na mase - do oceny.	Trening dla zaawansowanych	6	2017-01-29 19:31:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
góra dół do oceny	Trening dla zaawansowanych	2018-07-16 21:47:06
Witaminy - kiedy brać.	Odżywki i suplementy	2017-08-09 19:33:00
Witaminy - kiedy brać.	Odżywki i suplementy	2017-08-07 18:54:49
Witaminy - kiedy brać.	Odżywki i suplementy	2017-08-07 18:41:43
Z enan na prop	Doping	2017-08-02 11:15:49
Z enan na prop	Doping	2017-08-02 09:33:49
Z enan na prop	Doping	2017-08-02 07:09:50
Z enan na prop	Doping	2017-08-01 18:09:37
Z enan na prop	Doping	2017-08-01 15:01:14
Z enan na prop	Doping	2017-08-01 14:45:24
Proviron - jak szybko są odczuwalne efekty	Doping	2017-07-19 13:27:17
przeskoczenie z enana na suste	Doping	2017-06-13 09:21:55
przeskoczenie z enana na suste	Doping	2017-06-13 06:02:53
przeskoczenie z enana na suste	Doping	2017-06-12 07:23:45
interpretacja badań	Doping	2017-06-07 16:24:43
interpretacja badań	Doping	2017-06-07 14:55:58
interpretacja badań	Doping	2017-06-07 13:32:22
interpretacja badań	Doping	2017-06-07 12:55:58
przeskoczenie z enana na suste	Doping	2017-06-06 20:41:44
przeskoczenie z enana na suste	Doping	2017-06-05 23:08:09
vit. B12 a trądzik	Odżywki i suplementy	2017-05-18 12:25:25
vit. B12 a trądzik	Odżywki i suplementy	2017-05-18 11:51:08
vit. B12 a trądzik	Odżywki i suplementy	2017-05-18 11:34:38
vit. B12 a trądzik	Odżywki i suplementy	2017-05-18 11:28:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-04-25 11:04:12
Porada enan 250 e4d 11 tygodni +?	Doping	2017-04-24 09:08:02
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-04-24 09:04:05
Symex...	Doping	2017-04-24 09:02:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-04-21 12:31:27
wyniki badań, zmęczenie w ciągu dnia	Doping	2017-04-21 11:12:46

rn12

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?