rfed

Początkujący

Napisanych postów: 60 Przeczytanych: 5971 Szacuny: 7

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-15 10:33:54 Data rejestracji: 2009-09-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Golarka tradycyjna czy elektryczna	Zdrowie i Uroda	5	2012-11-17 19:15:07
[s] sztanga i obiciążenie + tel	Informator LUBELSKI	2	2011-07-21 20:39:56
[S] Sztangę z obciążeniem	Targowisko	6	2011-06-27 19:14:38
Problem z cerą	Zdrowie i Uroda	5	2010-05-04 13:42:44
Split do oceny.	Trening dla początkujących	5	2010-01-24 18:15:35
Oliwa	Odżywianie i Odchudzanie	18	2009-12-09 22:46:43
Złamana ręka	Trening dla początkujących	4	2009-11-26 19:04:43
Pierwszy plan treningowy - FBW do oceny	Trening dla początkujących	1	2009-10-06 18:21:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
JOGURT PITNY PRO MEN MANGO 230G BAKOMA	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-15 13:39:23
Jaszczurek - nowa sylwetka	Ladies SFD	2014-02-13 12:11:40
Elektryczna maszynka do golenia - którą polecacie ?	Zdrowie i Uroda	2012-12-21 16:12:52
Jaka maszynka do golenia ? Skóra wrażliwa - elektryczne nie	Zdrowie i Uroda	2012-12-17 21:35:43
Golarka tradycyjna czy elektryczna	Zdrowie i Uroda	2012-11-19 13:03:07
Kitly-Dziennik treningowy /65/	Trening dla początkujących	2011-12-07 23:28:22
Pilna pomoc! Plan treningowy na HANTLACH	Trening w domu	2011-12-05 23:39:38
Poszukuję pomocy w planie z HANTLAMI	Trening w domu	2011-12-04 14:07:27
Dieta wg grupy krwi	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-09 01:11:52
dieta ektomorfik do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-09 01:05:50
Dieta dla niecierpliwych - zasady, jadłospis	Leksykon Diet	2011-08-23 13:24:24
[s] sztanga i obiciążenie + tel	Informator LUBELSKI	2011-08-12 14:05:39
[S] Sztangę z obciążeniem	Targowisko	2011-08-12 14:04:41
[s] sztanga i obiciążenie + tel	Informator LUBELSKI	2011-08-08 14:59:50
KUPIĘ TELEFON	Targowisko	2011-07-29 00:13:54
Regularna jazda - obciążenie organizmu	Inne dyscypliny	2011-07-11 20:43:25
[S] Sztangę z obciążeniem	Targowisko	2011-06-28 18:08:16
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-14 21:51:47
konkurs- wyniki strona 1 i 78.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-04 18:05:15
konkurs- wyniki strona 1 i 78.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-03 17:14:40
konkurs- wyniki strona 1 i 78.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-03 16:50:15
Zapraszam na masaż w Lublinie	Informator LUBELSKI	2011-04-16 00:09:35
TRENING ACT ( DOMATOR )	Trening w domu	2011-04-15 21:32:44
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-04-13 16:01:31
Studia medyczne---> Dietetyka	Dietetyka ogólna	2011-03-05 23:52:03
Cytryna + Czosnek = Trądzik i syfy the end	Zdrowie i Uroda	2011-02-27 21:21:08
prosze ułożyć mi diete na masę mięśniową	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-12 11:24:58
Placuszki owsiane	Kuchnia SFD	2011-01-05 17:36:29
jak wyleczyć wzrok?	Szybkie pytania bez logowania	2011-01-04 18:01:17
Jak oddychać podczas biegu?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-31 14:47:53

rfed

Początkujący

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym