RealizatorMarzeń

Początkujący

Napisanych postów: 84 Przeczytanych: 3778 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-09-06 09:19:45 Data rejestracji: 2017-05-05 21:01:29 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Badania lekarskie	Sztuki Walki	1	2019-09-06 09:10:12
Mięśnie Core- Sztuki walki	Trening dla zaawansowanych	7	2019-04-27 08:44:03
Piłka refleksówka...	Sztuki Walki	2	2019-04-02 22:02:07
Rozciąganie 30min	Sztuki Walki	1	2019-03-28 11:42:11
Pierwsze Zawody MMA	Sztuki Walki	6	2019-03-25 18:30:32
Zawody i Waga	Sztuki Walki	3	2019-03-17 21:48:30
Redukcja- skora	Odżywianie i Odchudzanie	10	2018-09-27 15:56:20
Dieta-Pod sztuki walki	Odżywianie i Odchudzanie	6	2018-08-09 21:22:40
Dietaa pod MMA	Sztuki Walki	4	2018-08-09 21:31:25
Trening-Boks	Sztuki Walki	3	2018-05-20 18:05:40
Przygotowania do walki ( boks.)	Sztuki Walki	13	2018-04-02 16:34:40
Crossfit - Zawody	Strength & Endurance	17	2018-02-09 20:54:17
Interesuje się ktoś Cross-fitem?	Trening dla zaawansowanych	3	2018-02-09 20:25:54
Rękawice Bokserskie	Sztuki Walki	3	2018-01-04 17:22:56
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	54	2017-07-09 21:25:57
Rodzaj wody w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	29	2017-06-26 17:31:56
Liczba Powtórzeń- Redukcja	Trening dla zaawansowanych	3	2017-05-16 18:55:08
Dieta - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	11	2017-05-11 22:58:18
Cykl kreatyny...	Odżywki i suplementy	9	2017-05-10 22:37:48
Pytanie o plan treningowy - Redukcja	Trening dla zaawansowanych	4	2017-05-08 22:53:52
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	13	2017-05-05 21:05:33
Martwy-Ciagi-Siady	Trening dla zaawansowanych	5	2017-05-05 21:51:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mięśnie Core- Sztuki walki	Trening dla zaawansowanych	2019-04-28 14:28:41
Mięśnie Core- Sztuki walki	Trening dla zaawansowanych	2019-04-27 23:49:36
Mięśnie Core- Sztuki walki	Trening dla zaawansowanych	2019-04-27 12:46:54
Pierwsze Zawody MMA	Sztuki Walki	2019-03-26 23:42:29
Redukcja- skora	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-27 23:13:14
Dieta-Pod sztuki walki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-12 06:00:13
Dieta-Pod sztuki walki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-11 01:40:18
Dieta-Pod sztuki walki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-10 23:00:10
Dietaa pod MMA	Sztuki Walki	2018-08-10 22:58:19
Przygotowania do walki ( boks.)	Sztuki Walki	2018-04-08 19:07:56
Przygotowania do walki ( boks.)	Sztuki Walki	2018-04-07 22:08:42
Przygotowania do walki ( boks.)	Sztuki Walki	2018-04-07 17:55:10
Przygotowania do walki ( boks.)	Sztuki Walki	2018-04-07 17:41:15
Przygotowania do walki ( boks.)	Sztuki Walki	2018-04-02 17:08:03
Crossfit - Zawody	Strength & Endurance	2018-02-15 15:03:13
Crossfit - Zawody	Strength & Endurance	2018-02-12 13:25:41
Crossfit - Zawody	Strength & Endurance	2018-02-12 09:55:08
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2018-01-04 18:22:36
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2018-01-04 17:30:46
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-05 17:14:15
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-04 19:05:52
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-04 12:02:08
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-03 22:37:09
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-03 10:24:11
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-02 17:41:51
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-08-02 10:37:58
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-17 14:50:17
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-14 00:16:36
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 14:06:33
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 10:45:32

RealizatorMarzeń

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024