10
3117
2
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2022-11-29 10:08:34
2017-11-15 18:58:43
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Wyciskanie na klatkę piersiową Skos dodatni | Trening dla zaawansowanych | 5 | 2019-10-26 01:38:42 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Ilość białka w posiłku | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-11-20 22:39:09 |
| Ilość białka w posiłku | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-11-20 19:53:48 |
| Trening domowy - pierwszy raz. | Trening dla początkujących | 2021-04-02 02:55:42 |
| Ramiona początkujący | Trening dla początkujących | 2020-05-23 20:27:04 |
| Wyciskanie na klatkę piersiową Skos dodatni | Trening dla zaawansowanych | 2019-10-27 20:10:28 |
| Wyciskanie na klatkę piersiową Skos dodatni | Trening dla zaawansowanych | 2019-10-26 16:49:36 |
| Wyciskanie na klatkę piersiową Skos dodatni | Trening dla zaawansowanych | 2019-10-26 16:49:28 |
| Dieta bez suplementów - uzupełnienie | Odżywianie i Odchudzanie | 2018-04-12 14:23:00 |
| Dieta redukcyjna czy nie jem zbyt dużo | Odżywianie i Odchudzanie | 2017-11-15 18:59:08 |
