Rambo16

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 568 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: Pałaszewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-05 21:58:04 Data rejestracji: 2012-01-19 11:48:06 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Jerutki

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia !!! ; D Zainteresowania: kulturystyka Dieta: dopracowana Uprawiane sporty: kulturystyka, ciężary Staż treningowy: 24 msc

Wzrost: 176 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 45 cm Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód przedramienia: 38 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 180 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 30 Przysiad: 160 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dziennik treningowy by Rambo16 ;)	Trening dla zaawansowanych	5	2014-11-15 21:18:27
Pierś z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-01-21 17:04:45
Dobrze ulozona dieta ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-01-19 12:00:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Scitec nutrition - ZMA	Scitec nutrition	2015-08-06 16:37:37
Scitec nutrition - C 1000 + Bioflavonoids	Scitec nutrition	2015-08-06 16:34:12
Scitec nutrition - Mega Daily One	Scitec nutrition	2015-08-06 16:32:29
Scitec nutrition - Pow3rd 2.0	Scitec nutrition	2015-08-06 16:30:58
Scitec nutrition - War Machine	Scitec nutrition	2015-08-06 16:26:04
Scitec nutrition - REVEX-16	Scitec nutrition	2015-08-06 16:23:05
Scitec nutrition - G-bomb	Scitec nutrition	2015-08-06 16:21:07
Scitec nutrition - Hot Blood 3.0	Scitec nutrition	2015-08-06 16:19:03
Kreatyna - 16lat	Odżywki i suplementy	2015-08-06 16:08:20
Witaminy	Odżywki i suplementy	2015-08-06 16:04:17
Spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	2015-08-06 16:00:24
Jaki spalacz, reduktor tłuszczu?	Odżywki i suplementy	2015-06-05 20:15:37
odzywki	Odżywki i suplementy	2015-05-03 18:47:34
Suplementy na redukcje niewielkiej tkanki tluszczowej+uwydatnienie miesni	Odżywki i suplementy	2015-03-15 06:15:19
Jaka kreatyna	Odżywki i suplementy	2015-03-15 06:12:05
Jaki rodzaj kreatyny wybrac na początek?	Odżywki i suplementy	2015-03-08 08:56:17
Białko? Kreatyna? Gainer?	Odżywki i suplementy	2015-03-01 16:08:47
Białko + coś na stawy + kreatyna (powrót po latach)	Odżywki i suplementy	2015-03-01 16:04:29
jaka kreatyne wybrac?	Odżywki i suplementy	2014-12-21 14:03:09
Jakie białko wybrać.?	Odżywki i suplementy	2014-12-21 13:59:43
Przedtreningówka dla ODPORNYCH	Odżywki i suplementy	2014-12-21 13:56:35
Dziennik treningowy by Rambo16 ;)	Trening dla zaawansowanych	2014-11-18 20:58:57
Ktore bialko wybrac?	Odżywki i suplementy	2014-11-17 20:32:26
Kilka pytań w związku z kreatyną	Odżywki i suplementy	2014-11-17 20:29:36
Dziennik treningowy by Rambo16 ;)	Trening dla zaawansowanych	2014-11-17 20:14:28
Scitec nutrition - War Machine	Scitec nutrition	2014-11-15 21:32:07
Scitec nutrition - Mega Daily One Plus	Scitec nutrition	2014-11-15 21:28:00
izolat	Odżywki i suplementy	2014-11-15 21:24:15
Dziennik treningowy by Rambo16 ;)	Trening dla zaawansowanych	2014-11-15 21:20:35
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	Odżywki i suplementy	2014-05-04 18:34:14

Rambo16

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy