raktut

Początkujący

Napisanych postów: 101 Przeczytanych: 3024 Szacuny: 3

Imię: w Nazwisko: j Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-27 23:19:22 Data rejestracji: 2012-07-21 12:14:53 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cisnieniomierz do 400zł	Zdrowie i Uroda	3	2014-06-20 14:13:14
Warszawa Torwar widoczność	Po siłowni, o siłowni	0	2014-03-07 15:58:00
jakie aminokwasy w białku są najważniejsze?	Odżywki i suplementy	3	2014-02-24 00:44:06
[K] [kupie][slaskie] wyciag masiv lub marbo do sciany	Targowisko	0	2014-01-09 18:31:22
lipomastia a niski poziom tłuszczu?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-01-04 18:18:12
Jaki lekarz może stwierdzić gino?/Bytom	Informator ŚLĄSKI	1	2013-08-01 16:36:25
Zgubiłem nakrętkę do shakera :( , Gdzie znaleźć pasującą?	Po siłowni, o siłowni	15	2013-02-13 22:19:34
{Redukcja} Sens suplementacji powyżej 1g/10kg	Odżywki i suplementy	5	2013-02-02 16:44:36
Venom 3.0 vs 4.0 VS Scorch	Odżywki i suplementy	2	2013-01-31 14:35:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja stanęła.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-26 00:41:40
Jaka waga przy 181cm wzwrostu	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2014-03-13 11:51:24
Bolący pośladek po strzale tescia	Doping	2014-03-10 19:02:33
"16lat, cel sylwetka fitness"	Galeria Zdjęć	2014-03-06 01:39:09
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-03-05 19:07:18
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-03-05 12:52:32
Wory i zmarszczki pod oczami.	Zdrowie i Uroda	2014-03-05 11:24:16
Problem z Trądzikiem ?	Zdrowie i Uroda	2014-03-04 18:48:08
Flex15/blog - początki	Trening dla początkujących	2014-03-01 00:44:48
Porada	Po siłowni, o siłowni	2014-02-28 11:26:05
3-dniowe obżarstwo	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-26 00:17:55
3-dniowe obżarstwo	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 23:20:05
Zwis na drążku w nachwycie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-25 00:26:12
3-dniowe obżarstwo	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 21:54:13
pocenie się podczas siedzenia.	Zdrowie i Uroda	2014-02-24 10:47:20
Dziennik - topienie boczku jak masełka na patelni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-22 00:31:47
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-02-21 20:04:26
[Blog]Darknes17- IF+IIFYM	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-21 10:16:40
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-02-20 14:26:20
Dziennik - topienie boczku jak masełka na patelni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-06 13:38:08
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-01-30 13:53:53
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-01-29 14:23:38
3Miejski Koks - Droga na zawody sylwetkowe Sopot Sierpień 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-01-26 13:41:21
3Miejski Koks - Droga na zawody sylwetkowe Sopot Sierpień 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-01-26 13:34:22
odżywianie	Szybkie pytania bez logowania	2014-01-26 13:23:42
problem z poceniem sie	Zdrowie i Uroda	2014-01-26 13:13:37
GINEKOMASTIA Cz. 3	Zdrowie i Uroda	2014-01-26 13:11:07
1 rok i 4 miesiące. Do oceny.	Galeria Zdjęć	2014-01-24 18:48:02
1 rok i 4 miesiące. Do oceny.	Galeria Zdjęć	2014-01-24 14:59:00
Pani Typiary walka o formę - fitness sylwetkowe	Trening dla zaawansowanych	2014-01-22 22:47:34

raktut

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024