17
657
2
Rafał
b.d.
b.d.
27
b.d.
2023-03-05 14:09:45
2018-01-30 13:53:47
Dolnośląskie
Polkowice
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
180 cm
77 kg
35%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
70 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Problem z telepaniem - co jest przyczyną | Trening dla zaawansowanych | 4 | 2021-12-05 20:10:14 |
| Trening góra dół | Trening dla zaawansowanych | 7 | 2021-06-26 21:00:42 |
| Naturalne przejście na push&pull | Trening dla początkujących | 2 | 2021-01-04 23:52:33 |
| Pytanie | Trening dla początkujących | 3 | 2020-10-01 22:30:56 |
| Finalny, 4-dniowy trening split do oceny | Trening dla początkujących | 4 | 2018-06-13 20:12:37 |
| Zmodyfikowany plan treningowy split | Trening dla początkujących | 4 | 2018-03-21 20:04:31 |
| Ocena treningu i parę pytań na temat treningu split | Trening dla początkujących | 2 | 2018-01-30 14:11:59 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Trening góra dół | Trening dla zaawansowanych | 2021-06-29 15:12:48 |
| Trening góra dół | Trening dla zaawansowanych | 2021-06-29 15:12:21 |
| Trening góra dół | Trening dla zaawansowanych | 2021-06-27 12:51:53 |
| Kolejność ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2021-02-06 18:39:25 |
| Kolejność ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2021-02-06 17:23:38 |
| Naturalne przejście na push&pull | Trening dla początkujących | 2021-01-05 12:54:47 |
| Początkujący, spadek siły, kiepski plan. | Trening dla początkujących | 2020-10-17 14:52:14 |
| Finalny, 4-dniowy trening split do oceny | Trening dla początkujących | 2018-06-14 06:51:19 |
| Zmodyfikowany plan treningowy split | Trening dla początkujących | 2018-03-24 11:26:50 |
| Ocena treningu i parę pytań na temat treningu split | Trening dla początkujących | 2018-01-31 19:39:44 |
