radon

Początkujący

Napisanych postów: 81 Przeczytanych: 77203 Szacuny: 1

Imię: Rafal Nazwisko: Jablonski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-17 14:17:22 Data rejestracji: 2013-06-08 18:40:48 Województwo: b.d. Miasto: Wuppertal

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 65 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dave - Koniec 2020 / Początek 2021	Przygotowanie do zawodów	2019-05-27 17:24:34
Dave - Koniec 2020 / Początek 2021	Przygotowanie do zawodów	2018-12-03 18:59:50
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-09-18 22:11:47
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-09-16 16:57:30
Dave - Koniec 2020 / Początek 2021	Przygotowanie do zawodów	2018-06-02 23:03:39
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-05-19 15:04:58
SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018	Przygotowanie do zawodów	2018-03-30 22:09:00
SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018	Przygotowanie do zawodów	2018-03-30 22:06:20
Mariusz Król - Przygotowania do sezonu 2018	Przygotowanie do zawodów	2017-11-21 22:25:43
Mariusz Król - Przygotowania do sezonu 2018	Przygotowanie do zawodów	2017-11-18 17:32:26
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-10-14 15:08:43
Krystian Wolski - Dream about IFBB PRO!	Przygotowanie do zawodów	2017-09-10 18:56:59
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-19 13:51:29
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-19 13:31:35
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-08-14 20:27:06
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-08-14 20:07:14
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-05-03 23:07:33
Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce	Przygotowanie do zawodów	2017-03-16 18:42:59
Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce	Przygotowanie do zawodów	2017-03-15 16:25:20
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-03-15 11:27:07
Wojtek - przygotowania jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-03-06 18:40:30
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-11-20 19:19:47
Szmexy - Naturalne Realia	Dzienniki Treningowe	2015-01-11 09:26:35
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2015-01-01 01:28:02
Szmexy - Naturalne Realia	Dzienniki Treningowe	2015-01-01 01:26:52
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2014-12-30 14:08:21
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2014-12-30 08:47:36
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2014-12-24 22:00:37
Szmexy - Naturalne Realia	Dzienniki Treningowe	2014-12-21 19:27:29
Szmexy - Naturalne Realia	Dzienniki Treningowe	2014-12-17 08:33:26

radon

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!