QbiX89

215

Ekspert

Napisanych postów: 1394 Przeczytanych: 18212 Szacuny: 215

Imię: Mr Nazwisko: Q Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-08-19 18:54:54 Data rejestracji: 2014-05-12 13:53:22 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zamowienie: 896374	SKLEP SFD	1	2016-09-12 13:19:01
Cannibal Ferox Amped	Odżywki i suplementy	14	2016-06-24 12:36:22
pUNKTY	SKLEP SFD	1	2016-06-01 19:59:42
zamowienie do Pana Kota : 779945	SKLEP SFD	2	2016-04-25 17:11:01
Tona koksow glowa boli - pomocy	Odżywki i suplementy	3	2016-04-01 09:43:18
zamówienie : 682275	SKLEP SFD	1	2016-01-17 17:17:37
Plan do skorygowania + sugestie	Trening dla zaawansowanych	45	2015-05-20 17:48:28
Zamówienie : 633582 punkty	SKLEP SFD	1	2015-11-16 21:03:57
zamówienie: 621861 do Pana Marcina K.	SKLEP SFD	1	2015-10-22 22:06:26
Ban	Administracja i Moderatorzy	1	2015-09-30 20:51:06
zamówinie nr: 602242	SKLEP SFD	2	2015-09-23 23:08:35
zamowienie numer; 584611	SKLEP SFD	1	2015-08-30 15:57:27
zamówienie: 566752	SKLEP SFD	1	2015-08-02 16:01:44
zamówienie numer: 556036	SKLEP SFD	1	2015-07-14 20:38:29
punkty 546250	SKLEP SFD	1	2015-07-05 02:13:38
Ewa Farna	Administracja i Moderatorzy	10	2015-07-05 02:15:52
zamówienie numer : 546250	SKLEP SFD	2	2015-06-30 20:53:26
Jak polaczyc suple kreatyna, thermo speed i no shotgun	Odżywki i suplementy	11	2015-05-25 20:01:55
mimo sogow nie swiece sie na zielono	Administracja i Moderatorzy	10	2015-05-25 22:40:54
zamówienie 498513	SKLEP SFD	1	2015-04-16 20:22:42
Zestaw pod masę	Odżywki i suplementy	1	2015-03-01 17:15:36
Masa + nowy plan na 3miechy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-11-08 12:38:03
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-07-22 21:02:44
Stagnacjaa	Trening dla początkujących	10	2014-07-16 18:03:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odpowiedz na proste pytanie i zgarnij VITAMINO!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-12-12 11:55:10
Test i Opinie ALLNUTRITION Pro Series, Protein Wafer, SFD Power Shot	Odżywki i suplementy	2017-07-26 20:02:21
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-07-03 08:28:38
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-06-27 13:22:40
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-06-26 13:37:51
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-06-21 12:52:23
[S] Kreatyna, Beta-Alanina, HMB, boostery NO	Targowisko	2017-06-06 15:41:36
Cuts, BlackBombs czy Hellfire	Odżywki i suplementy	2017-06-06 15:21:28
MR. OLYMPIA 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-06-06 15:18:45
Metka odblok 18 latek	Doping	2017-03-01 17:31:01
Metka odblok 18 latek	Doping	2017-03-01 13:59:08
Split, 4-dni, ocena, co poprawić?	Trening dla zaawansowanych	2017-02-03 15:53:50
odzywki na przyrost masy mięśniowej	Odżywki i suplementy	2017-02-01 08:14:41
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-01 08:09:40
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-01 08:07:21
V Ustawka Treningowa SFD w Poznaniu i trening Kolosa -Green Point ,Fabryka Formy	Ustawki treningowe	2017-02-01 08:05:35
na mase lepiej split 5 dniowy czy 4 dniowy ?	Trening dla zaawansowanych	2017-01-30 08:14:15
Plan na biceps triceps w super seriach?	Trening dla początkujących	2017-01-28 08:32:47
Białko podczas spalania tłuszczu	Trening dla początkujących	2017-01-27 08:58:15
Ile Aerobów ?!	Trening dla początkujących	2017-01-27 08:57:13
4000 kcal z bananów ?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-27 08:54:30
TEST-KONKURS Gold Standard Gainer + batony ON Protein Bar	Odżywki i suplementy	2017-01-27 08:51:30
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-01-13 20:28:27
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2017-01-11 16:43:59
TEST-KONKURS Gold Standard Gainer + batony ON Protein Bar	Odżywki i suplementy	2017-01-10 10:59:15
Trening z kontuzja stożka rotatora barków	Trening dla zaawansowanych	2017-01-10 09:12:48
Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-01-10 09:09:31
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-01-09 21:04:22
Nabór: TEST-KONKURS Gold Standard Gainer + batony ON Protein Bar	Odżywki i suplementy	2017-01-09 08:37:57
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-01-07 19:34:56

QbiX89

Ekspert

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?