Qba722

Początkujący

Napisanych postów: 111 Przeczytanych: 2820 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-09-24 16:32:04 Data rejestracji: 2011-08-30 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jarocin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia siatkówka Staż treningowy: krótko

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	0	2021-08-16 20:52:25
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	28	2019-02-26 22:05:50
ktora witamina k2	Odżywki i suplementy	4	2018-04-08 13:07:12
Plan na powrót	Trening dla początkujących	10	2017-04-30 23:47:39
Ból pleców	Sztuki Walki	8	2014-06-12 21:16:49
Buty do boksu	Sztuki Walki	6	2013-06-18 22:24:26
GI do BJJ	Sztuki Walki	4	2013-08-17 14:10:23
Rękawice bokserskie	Sztuki Walki	3	2013-05-08 21:40:26
kreatyna a nerki	Odżywki i suplementy	21	2013-01-27 18:53:21
Białko	Odżywki i suplementy	5	2012-11-27 19:07:21
Problem z planem	Trening dla początkujących	25	2012-10-04 19:37:51
FBW i co dalej	Trening dla początkujących	15	2012-09-04 16:34:44
dieta na masee	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-08-15 18:27:08
Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE czy OLIMP PROVIT 80	Odżywki i suplementy	14	2012-07-05 10:18:00
Siatkówka buty	Inne dyscypliny	20	2012-04-03 19:18:08
Nogi	Trening dla początkujących	1	2012-03-21 18:31:06
mięśnie zginające staw kolanowy	Trening dla początkujących	2	2012-03-10 19:41:33
sprawdzenie treningu	Trening dla początkujących	1	2012-01-22 18:49:34
kolano, stabilizator	Zdrowie i Uroda	20	2011-12-09 18:10:23
FBW i co dalej?	Trening dla początkujących	5	2011-10-09 15:03:01
wzmocnienie kolana	Trening dla początkujących	2	2011-09-27 20:02:16
Dieta na masę dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	10	2011-09-03 18:00:36
obciążenie kolan	Zdrowie i Uroda	3	2011-09-02 20:30:42
plan treninowy	Trening dla początkujących	10	2011-08-30 13:52:54
rozkład treningu	Trening dla początkujących	2	2011-08-30 12:57:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	2019-03-06 21:20:27
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	2019-03-05 20:56:46
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	2019-03-04 21:13:03
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	2019-02-28 19:33:39
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	2019-02-28 19:21:34
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	2019-02-28 18:09:55
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	2019-02-27 19:36:08
Trening bez obciążenia	Trening dla początkujących	2019-02-26 22:17:14
ktora witamina k2	Odżywki i suplementy	2018-04-08 13:41:21
Plan na powrót	Trening dla początkujących	2017-05-02 15:45:23
Plan na powrót	Trening dla początkujących	2017-05-01 22:23:09
Plan na powrót	Trening dla początkujących	2017-05-01 21:19:05
Plan na powrót	Trening dla początkujących	2017-05-01 19:18:24
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2014-09-02 20:52:02
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2014-08-11 20:30:36
Ból pleców	Sztuki Walki	2014-06-13 14:27:54
= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-25 18:12:00
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2013-08-20 17:37:08
GI do BJJ	Sztuki Walki	2013-08-18 21:08:28
Buty do boksu	Sztuki Walki	2013-06-20 19:35:21
Sprzęt treningowy: BUTY BOKSERSKIE- wszystkie pytania tylko tutaj!	Sztuki Walki	2013-06-18 16:04:13
kreatyna a nerki	Odżywki i suplementy	2013-01-27 20:55:27
kreatyna a nerki	Odżywki i suplementy	2013-01-27 20:31:16
kreatyna a nerki	Odżywki i suplementy	2013-01-27 20:00:09
kreatyna a nerki	Odżywki i suplementy	2013-01-27 19:26:50
kreatyna a nerki	Odżywki i suplementy	2013-01-27 19:13:07
kreatyna a nerki	Odżywki i suplementy	2013-01-27 19:01:01
Białko	Odżywki i suplementy	2012-12-05 19:24:17
Białko	Odżywki i suplementy	2012-12-05 18:26:38
Problem z planem	Trening dla początkujących	2012-10-06 18:20:01

Qba722

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?