Puzder

Imię: Marcin Nazwisko: Puzdrowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2013-04-14 13:43:12 Data rejestracji: 2012-04-16 10:40:22 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: Uwielbiam uprawiać wszelkie sporty, każdą aktywność przyjmuję jako wyzwanie (czyt. spinam się bo chcę być najlepszy :), trenuje całe życie próbowałem już chyba wszystkiego, grałem w piłke, kosza nawet w football amerykanski, jednak chwilowo nie moge uprawiac tego sportu, ale na pewno wrócę!!! Próbowałem bjj, MT, MMA jednak jakoś nie czułem klimatu sportów indywidulanych. Przygodę z siłownią zacząłem w pierwszej klasie liceum (2008), z perspektywy czasu widzę, że to jednak była kompletna kpina od razu kupiłem sobie nitrobolon II (dafug i think??), zero diety, teraz od stycznia 2012 roku obiecałem poważnie wziąć się za treningi i jak narazie wychodzi. Alko ograniczone do minimum, rzuciłem papierosy po 4 latach palenia, systematycznie chodze na siłownię i widzę przyrosty :) Nie jestem raczej typem kulturysty, ani nie trenuje dla siły, interesuje mnie raczej trening "beach body" (nie, nie jestem sezonowcem), wydaję mi się, że idzie mi dobrze :) Zajmuję się: Raczej napisałem wszystko w "o mnie" Zainteresowania: Raczej napisałem wszystko w "o mnie" Dieta: Wciąż dopracowuje :) Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: na poważnie cztery miesiące

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.