Przypinke

Początkujący

Napisanych postów: 328 Przeczytanych: 11521 Szacuny: 2

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-27 17:35:05 Data rejestracji: 2008-11-03 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: parkuje trochę %-) Zainteresowania: b.d. Dieta: Oczywiście Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: z każdym dniem dłuższy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sprzedam rękawice	Targowisko	13	2009-08-27 14:06:41
Mp4 2gb dotykowy tanio!!!!	Targowisko	2	2009-06-12 23:09:42
Filmiki z zawodów	Po siłowni, o siłowni	2	2009-05-14 21:56:50
Prezentacja	Po siłowni, o siłowni	8	2009-04-28 13:56:37
Alergia na Jajka	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-04-11 12:20:23
Sprawdzcie, oceńcie trening 15-10-5	Trening dla początkujących	9	2009-03-31 18:34:58
Trening 2 Cykl	Trening dla początkujących	10	2009-03-28 12:45:50
Drugi Cykl	Odżywki i suplementy	4	2009-03-25 13:48:55
Co teraz? Pomocy.	Trening dla początkujących	23	2009-01-28 11:15:56
Kupie czapke Animal.	Targowisko	1	2009-03-08 20:22:56
Smażenie	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-02-14 18:27:57
Za duży pas	Po siłowni, o siłowni	23	2009-01-24 13:18:39
Co polecacie??	Trening dla zaawansowanych	2	2009-01-17 22:15:22
Zmiana treningu-pomocy!	Trening dla zaawansowanych	5	2009-01-11 16:04:05
Wszystko w brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	30	2009-01-06 14:21:40
Czas zmiany treningu	Trening dla zaawansowanych	1	2008-11-17 15:30:56
[s]Pilke do koszykowki Meteor.Nowa!!!	Targowisko	4	2008-11-08 15:30:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czapki zimowe i rękawiczki Everlast, Lonsdale, Airwalk - dużo wzorów - TANIO	Targowisko	2009-10-18 13:32:12
Sprzedam rękawice	Targowisko	2009-09-03 08:25:46
Sprzedam rękawice	Targowisko	2009-08-28 12:54:38
Sprzedam rękawice	Targowisko	2009-08-27 19:33:58
Sprzedam rękawice	Targowisko	2009-08-27 19:31:47
Sprzedam rękawice	Targowisko	2009-08-27 19:31:15
Sprzedam rękawice	Targowisko	2009-08-27 19:30:42
Sprzedam rękawice	Targowisko	2009-08-27 19:30:08
Sprzedam rękawice	Targowisko	2009-08-27 18:29:54
Sprzedam rękawice	Targowisko	2009-08-27 14:08:47
Plecaki, torby - Umbro, Lonsdale, Everlast, Head, Reebok itp	Targowisko	2009-08-09 11:26:55
wakacje=spadki	Po siłowni, o siłowni	2009-07-25 11:15:11
3 lata w piwnicy	Galeria Zdjęć	2009-07-08 11:28:29
OBCIĄŻENIE sprzedam !	Targowisko	2009-06-20 17:33:57
Mp4 2gb dotykowy tanio!!!!	Targowisko	2009-06-13 23:13:24
Mp4 2gb dotykowy tanio!!!!	Targowisko	2009-06-12 23:11:37
B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	Galeria Zdjęć	2009-06-11 12:14:41
unnamed69- str 7,8- masa	Galeria Zdjęć	2009-06-11 12:00:50
Wyciskanie, skos dolny - Czy da radę na tym?	Po siłowni, o siłowni	2009-06-08 21:40:38
Trap Bar - rewelacyjne urządzenie	Po siłowni, o siłowni	2009-05-29 13:55:35
Dziękuję :-)	Po siłowni, o siłowni	2009-05-29 13:53:28
Szybko nabrac masy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-24 20:42:02
kilka pytan	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 15:23:36
Dieta do oceny pomocy!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 11:40:51
prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 23:13:01
Posiłek po treningu = ostatni posilek :/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-22 23:08:04
NOWE	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 13:12:54
Jak to jest z tym białkiem w odżywce?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 23:25:20
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 23:22:53
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 22:36:24

Przypinke

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!