polka88

137

Ekspert

Napisanych postów: 1626 Przeczytanych: 16561 Szacuny: 137

Imię: Paulina Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 2 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-07-02 21:20:23 Data rejestracji: 2009-12-06 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 162 cm Waga: 50 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 60 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] nowy pas kulturystyczny profit	Targowisko	1	2016-05-15 22:18:19
proste szybkie MUFFINKI które każdemu wyjda;-)	Kuchnia SFD	13	2015-11-11 12:45:13
[S] 15sztuk żeli Vitarade® Carboloader Gel fueled by Vitargo FA 45g	Targowisko	1	2015-05-01 09:45:57
prosze o rady, ankieta, wyrzezbienie ciała	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-12-06 11:50:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Opinie TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge	Odżywki i suplementy	2016-09-06 17:28:55
Nabór ZAMKNIĘTY - TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge	Odżywki i suplementy	2016-08-30 20:27:59
Nabór ZAMKNIĘTY - TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge	Odżywki i suplementy	2016-08-25 21:26:31
Nabór ZAMKNIĘTY - TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge	Odżywki i suplementy	2016-08-24 19:59:52
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-05-26 09:29:53
[S] nowy pas kulturystyczny profit	Targowisko	2016-05-15 22:19:36
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka !	Odżywki i suplementy	2016-05-13 12:35:28
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	2016-04-04 18:50:15
DT- AngelikaI	Dzienniki Treningowe	2016-03-10 08:20:11
Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości	Dzienniki Treningowe	2016-03-10 08:18:48
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2016-03-04 08:42:03
Trójbój Siłowy Wielokrotny z ActivLab Sport Sosnowiec 07.05.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-03 09:45:35
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)	Kuchnia SFD	2016-03-03 09:04:20
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	2016-03-02 20:12:05
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	2016-03-02 19:42:18
Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości	Dzienniki Treningowe	2016-03-02 19:37:57
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2016-03-02 19:36:57
DT- AngelikaI	Dzienniki Treningowe	2016-03-02 19:35:43
Gienus12 przygotowania do sezonu	Dzienniki Treningowe	2016-03-02 07:41:27
Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości	Dzienniki Treningowe	2016-03-02 07:38:15
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	2016-03-02 07:25:48
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	2016-03-01 23:16:27
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)	Kuchnia SFD	2016-03-01 23:06:43
Trójbój Siłowy Wielokrotny z ActivLab Sport Sosnowiec 07.05.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-01 22:58:17
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)	Kuchnia SFD	2016-03-01 22:55:34
[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	Odchudzanie i forma po męsku	2016-02-11 20:42:39
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	2016-01-27 20:39:03
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2016-01-17 15:47:03
Zrozumieć kobietę ;) czyli Female Phase Training by Ejpi	Ladies SFD	2016-01-15 23:15:44
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-15 23:13:38

polka88

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy