Poisonbolt

Początkujący

Napisanych postów: 136 Przeczytanych: 61875 Szacuny: 14

Imię: Robert Nazwisko: Misior Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-03 23:06:34 Data rejestracji: 2012-07-13 21:44:09 Województwo: Mazowieckie Miasto: Mazowszany

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening siłowy/na masę do oceny !	Trening dla początkujących	1	2013-03-09 14:10:25
Dalsza redukcja ? Masa? Czy mix ?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-03-02 13:58:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-02-11 11:58:43
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2020-03-12 19:59:10
Hgh Endogenic Oxytropin, z czym rozrobic	Doping	2020-02-04 13:25:42
Hgh Endogenic Oxytropin, z czym rozrobic	Doping	2020-02-04 13:23:43
Hgh Endogenic Oxytropin, z czym rozrobic	Doping	2020-02-04 11:11:40
Hgh Endogenic Oxytropin, z czym rozrobic	Doping	2020-02-04 10:26:50
Hgh Endogenic Oxytropin, z czym rozrobic	Doping	2020-02-04 09:29:52
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-06-22 08:26:02
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2019-06-21 22:38:17
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2019-06-21 22:30:14
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2019-06-21 21:08:50
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-11-07 09:31:10
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-11-06 17:19:49
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-09-17 14:49:03
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-07-19 17:11:18
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-07-04 21:07:36
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-06-14 09:14:50
Syropy 0 kalorii zestawienie	Kuchnia SFD	2017-06-10 19:33:16
Syropy 0 kalorii zestawienie	Kuchnia SFD	2017-05-30 13:17:04
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-05-25 20:07:16
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-05-25 19:11:44
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-05-10 18:56:36
Uczucie "dyskomfortu" w głowie, osłabienie ciała, otępienie.	Zdrowie i Uroda	2016-10-27 15:57:20
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-10-17 16:48:17
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-10-17 16:13:39
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-10-17 15:54:36
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-09-25 12:12:28
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-09-18 09:27:32
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-09-04 19:18:35
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-14 12:30:15

Poisonbolt

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!