początkujący10

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 1202 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-24 10:41:25 Data rejestracji: 2015-11-07 13:56:29 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia, rower Staż treningowy: Od 2015 roku z przerwą

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Progresowanie w domu.	Trening dla początkujących	12	2020-12-20 11:24:44
Trening w domu.	Trening dla początkujących	10	2020-03-21 10:20:44
Dziwny bół w klatce piersiowej	Zdrowie i Uroda	4	2020-01-16 21:51:02
Cwiczenia abs	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2016-10-23 12:18:47
Gęstość produktów	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-09-19 10:42:57
Ćwiczenia na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2016-09-14 08:00:24
Masło orzechowe, kakaowe	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-08-06 17:21:05
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	24	2016-07-18 15:07:24
Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2016-05-01 20:32:27
Trening całego ciała	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2016-04-24 11:07:28
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-04-10 19:35:30
Mięsnie brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-12-31 20:03:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Progresowanie w domu.	Trening dla początkujących	2020-12-24 10:29:33
Progresowanie w domu.	Trening dla początkujących	2020-12-24 09:43:18
Progresowanie w domu.	Trening dla początkujących	2020-12-23 15:31:41
Trening w domu.	Trening dla początkujących	2020-03-21 14:58:38
Trening w domu.	Trening dla początkujących	2020-03-21 14:36:57
Dziwny bół w klatce piersiowej	Zdrowie i Uroda	2020-01-16 22:09:39
Cwiczenia abs	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-23 20:53:00
Cwiczenia abs	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-23 19:07:37
Gęstość produktów	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-19 21:08:25
Ćwiczenia na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-14 10:57:43
Masło orzechowe, kakaowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-08 16:53:57
Masło orzechowe, kakaowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-06 19:25:14
Masło orzechowe, kakaowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-06 17:27:12
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-05 16:15:23
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 15:57:27
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 15:34:37
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 15:25:02
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 15:24:57
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 15:21:57
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 15:19:57
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 15:19:15
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 15:12:59
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 15:09:31
Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-09 19:15:22
Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-08 21:24:21
Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-08 11:16:30
Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-03 13:19:21
Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-02 07:32:05
Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-01 21:32:21
Trening całego ciała	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-24 11:43:14

początkujący10

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania